လွပေခ်ာေမြ႔တဲ့ အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ဖုိ႕ဆုိရင္
သန္႕ရွင္း ၊ ေခ်ာေမြ႕ၿပီး ေတာက္ပေနတဲ့ အသားအေရဆုိတာ ပန္းတုိင္တစ္ခုပါ။
ဒီလုိျဖစ္ဖို႕အတြက္ အသားအေရ အသြင္အျပင္ ၊ မ်က္ႏွာအေနအထားနဲ႕
အျပစ္အနာအဆာေလးေတြကုိပါ ျပင္ဆင္ႏုိင္ဖုိ႕ လုိပါတယ္။
ဒီအၾကမ္းဖ်ဥ္း အခ်က္ေလးေတြကိုေတာ့ ဘယ္အသားအေရပံုစံမ်ိဳး ရွိသူမဆုိ လိုက္နာရမွာပါ။
(၁) ရိုးရွင္းမႈကို ဦးစားေပးရပါမယ္။ ထုတ္ကုန္ပစၥည္းအမ်ားႀကီးသံုးျခင္းက ယားယံေစႏုိင္ၿပီး ျပဳလုပ္ရမယ့္ အဆင့္ေတြ အရမ္းမ်ားတာေၾကာင့္ ေက်ာ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရိုးရွင္တဲ့နည္းလမ္းကို ဦးစားေပးပါ။
(၂) ပံုမွန္လုပ္ရပါမယ္။ တကယ္ေကာင္းတဲ့ အသားအေရကို ပုိင္ဆုိင္ခ်င္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ေန႕စဥ္ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ထိန္းသိမ္းရပါမယ္။ လုပ္တဲ့ေန႕လုပ္ၿပီး မလုပ္ျဖစ္တဲ့ေန႕ေတြရွိလုိ႕ မရပါဘူး။
(၃) ႏူးညံ့ရပါမယ္။ ကုန္ျခစ္ျခင္းနဲ႕ ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး ေျခာက္ေသြ႕သြားေအာင္ လုပ္တဲ့ အသားအေရဟာ ၾကမ္းတမ္းၿပီး နီျမန္းတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္မ်က္ႏွာနဲ႕ ရန္မျဖစ္ပါနဲ႕။
အခု အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြ အတြက္ အနည္းငယ္ ထပ္မံေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အဆီျပန္သူေတြအေနနဲ႕ ဂ်ယ္ ၊ အရည္ စတဲ့ အဆီျပန္သူမ်ားအတြက္ သီးသန္႕ထုတ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို သံုးသင့္ၿပီး တစ္ေန႕ သံုးႀကိမ္ထက္ ပိုမသံုးရပါဘူး။ မနက္ ၊ ညနဲ႕ အျပင္က ျပန္လာတဲ့အခ်ိန္ တစ္ႀကိမ္ သံုးႀကိမ္ေလာက္သံုးေပးရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။ ခဏခဏမ်က္ႏွာသစ္ျခင္းက အဆီထြက္ႏႈန္းကို မရပ္တန္႕ႏုိင္ေစတဲ့အျပင္ သင့္အသားအေရကို ယားယံနာက်င္ေစပါတယ္။
Toner- salicylic အက္ဆစ္ နည္းပညာျဖစ္တဲ့ တုိနာရည္ကို တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ (သုိ႕မဟုတ္) ႏွစ္ႀကိမ္ အသံုးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ အဆီကိုေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ၿပီး ေခၽြးေပါက္မ်ားကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ခ်ည္လံုးေလးနဲ႕ နဖူး ၊ ႏွာေခါင္းနဲ႕ ေမးေစ့ စတဲ့ T ဧရိယာကို အဓိကထားၿပီး ပြတ္သုတ္ေပးရပါမယ္။
Moisturize - အဆီမပါ၀င္တဲ့ ေခၽြးေပါက္ပိတ္ဆုိ႕မႈ မျဖစ္ေစတဲ့ နည္းပညာနဲ႕ လုပ္ထားတဲ့ နည္းပညာကို ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ မ်က္လံုးနားတ၀ိုက္ ၊ ပါးစတဲ့ ေနရာမ်ိဳးကိုပဲ ေရြးလိမ္းရပါမယ္။ တကယ္လုိ႕ သင့္အေနနဲ႕ အသားအေရက အဆီျပန္လာတယ္လုိ႕ ခံစားရရင္ ဆက္မလိမ္းပါနဲ႕။
Makeup- ေရဓါတ္ကို အေျခခံထုတ္လုပ္ထားၿပီး အဆီပိတ္ဆုိ႕တဲ့ ေတာက္ပမႈနည္းတဲ့ နည္းပညာကို အေျခခံထုတ္လုပ္ထားတာမ်ိဳးေရြးခ်ယ္ပါ။ အဆီစုပ္ စကၠဴေလးေတြ သံုးေပးျခင္းက အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး မိတ္ကပ္လည္း မပ်က္ေစပါဘူး။
တျခားအႀကံေပးခ်င္တာကေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ အဆီလံုး၀ကင္းစင္ သြားေအာင္ ေလွ်ာ္ပါ။ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကိုလည္း အနည္းငယ္သာသံုးေပးပါ။ မ်က္ႏွာနဲ႕လိုက္ဖက္တဲ့ အသြင္အျပင္ေလး ရပါေစလုိ႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဒီအၾကမ္းဖ်ဥ္း အခ်က္ေလးေတြကိုေတာ့ ဘယ္အသားအေရပံုစံမ်ိဳး ရွိသူမဆုိ လိုက္နာရမွာပါ။
(၁) ရိုးရွင္းမႈကို ဦးစားေပးရပါမယ္။ ထုတ္ကုန္ပစၥည္းအမ်ားႀကီးသံုးျခင္းက ယားယံေစႏုိင္ၿပီး ျပဳလုပ္ရမယ့္ အဆင့္ေတြ အရမ္းမ်ားတာေၾကာင့္ ေက်ာ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရိုးရွင္တဲ့နည္းလမ္းကို ဦးစားေပးပါ။
(၂) ပံုမွန္လုပ္ရပါမယ္။ တကယ္ေကာင္းတဲ့ အသားအေရကို ပုိင္ဆုိင္ခ်င္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ေန႕စဥ္ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ထိန္းသိမ္းရပါမယ္။ လုပ္တဲ့ေန႕လုပ္ၿပီး မလုပ္ျဖစ္တဲ့ေန႕ေတြရွိလုိ႕ မရပါဘူး။
(၃) ႏူးညံ့ရပါမယ္။ ကုန္ျခစ္ျခင္းနဲ႕ ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး ေျခာက္ေသြ႕သြားေအာင္ လုပ္တဲ့ အသားအေရဟာ ၾကမ္းတမ္းၿပီး နီျမန္းတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္မ်က္ႏွာနဲ႕ ရန္မျဖစ္ပါနဲ႕။
အခု အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြ အတြက္ အနည္းငယ္ ထပ္မံေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အဆီျပန္သူေတြအေနနဲ႕ ဂ်ယ္ ၊ အရည္ စတဲ့ အဆီျပန္သူမ်ားအတြက္ သီးသန္႕ထုတ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို သံုးသင့္ၿပီး တစ္ေန႕ သံုးႀကိမ္ထက္ ပိုမသံုးရပါဘူး။ မနက္ ၊ ညနဲ႕ အျပင္က ျပန္လာတဲ့အခ်ိန္ တစ္ႀကိမ္ သံုးႀကိမ္ေလာက္သံုးေပးရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။ ခဏခဏမ်က္ႏွာသစ္ျခင္းက အဆီထြက္ႏႈန္းကို မရပ္တန္႕ႏုိင္ေစတဲ့အျပင္ သင့္အသားအေရကို ယားယံနာက်င္ေစပါတယ္။
Toner- salicylic အက္ဆစ္ နည္းပညာျဖစ္တဲ့ တုိနာရည္ကို တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ (သုိ႕မဟုတ္) ႏွစ္ႀကိမ္ အသံုးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ အဆီကိုေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ၿပီး ေခၽြးေပါက္မ်ားကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ခ်ည္လံုးေလးနဲ႕ နဖူး ၊ ႏွာေခါင္းနဲ႕ ေမးေစ့ စတဲ့ T ဧရိယာကို အဓိကထားၿပီး ပြတ္သုတ္ေပးရပါမယ္။
Moisturize - အဆီမပါ၀င္တဲ့ ေခၽြးေပါက္ပိတ္ဆုိ႕မႈ မျဖစ္ေစတဲ့ နည္းပညာနဲ႕ လုပ္ထားတဲ့ နည္းပညာကို ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ မ်က္လံုးနားတ၀ိုက္ ၊ ပါးစတဲ့ ေနရာမ်ိဳးကိုပဲ ေရြးလိမ္းရပါမယ္။ တကယ္လုိ႕ သင့္အေနနဲ႕ အသားအေရက အဆီျပန္လာတယ္လုိ႕ ခံစားရရင္ ဆက္မလိမ္းပါနဲ႕။
Makeup- ေရဓါတ္ကို အေျခခံထုတ္လုပ္ထားၿပီး အဆီပိတ္ဆုိ႕တဲ့ ေတာက္ပမႈနည္းတဲ့ နည္းပညာကို အေျခခံထုတ္လုပ္ထားတာမ်ိဳးေရြးခ်ယ္ပါ။ အဆီစုပ္ စကၠဴေလးေတြ သံုးေပးျခင္းက အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး မိတ္ကပ္လည္း မပ်က္ေစပါဘူး။
တျခားအႀကံေပးခ်င္တာကေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ အဆီလံုး၀ကင္းစင္ သြားေအာင္ ေလွ်ာ္ပါ။ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကိုလည္း အနည္းငယ္သာသံုးေပးပါ။ မ်က္ႏွာနဲ႕လိုက္ဖက္တဲ့ အသြင္အျပင္ေလး ရပါေစလုိ႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
Myanmar Kyat Converter
Leave a Comment