ေကာင္ေလးေတြကို လိုသလိုက်ီစားေနတဲ့ ရာသီခြင္ 8:30:00 PM မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အားသာခ်က္ကေတာ့ ေကာင္ေလးေတြကို က်ီစားတတ္တဲ့၊ ခ်စ္စရာေကာင္းေသာ အႏုိင္က်င့္ၿခင္းပါပဲ။ ရာသီခြင္အလိုက္ ဘယ္သူက ေကာင္ေလးေတြကို ဒုကၡ...
သင့္ေဘးက သူငယ္ခ်င္းေတြ ဟာ စစ္မွန္ တဲ့ သူငယ္ခ်င္း ဟုတ္မဟုတ္ ခြဲျခားႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္ 8:28:00 PM သင့္ေဘးက သူငယ္ခ်င္းေတြ ဟာ စစ္မွန္ တဲ့ သူငယ္ခ်င္း ဟုတ္မဟုတ္ ခြဲျခားႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္ သင့္မွာ သူငယ္ခ်င္း ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္ ဆိုပါစို...
သုႆ န္ေစာင့္ မဖဲဝါ သို႔မဟုတ္ အိမ္ေ၇ွ႔ အေ၇ာက္ အေခါင္း ပို႔ေပးသူ 8:27:00 PM ပဲခူးရိုးမ ၏ အေနာက္ျခမ္း မိုးညိဳၿမိဳ႕နယ္ အတြင္းမွ ရြာကေလး တစ္ရြာ။ ေခ်ာင္း ၏ တစ္ဆစ္ခ်ိဳး တြင္ေမးတင္ တည္ရွိေနေသာ ဒီ ၇ြာေလး သည္ေနဝင္ သည္ႏွင...
Blog hack ကာကြယ္ႀကရေအာင္ (bolgger သမားေတြအတြက္) 8:54:00 AM မဂၤလာပါဗ်ာ ဒီေန႔ေတာ႔ ကုိဝင္းစုိးနဲ႔ ဖုန္းစကားေၿပာရင္hacker အေႀကာင္းေရာက္သြားတာသူညတုန္းက အင္တာနက္မွာ ေရွာက္ေမႊတုန္းနတ္သားေလးဆုိဒ္က Bolg Ha...
Photoshop ျဖင့္စာရြက္စာတမ္းမ်ား ျဖတ္ကပ္ျပဳလုပ္ျခင္း 8:51:00 AM Photoshop နဲ႔ စာရြက္စာတန္းေတြ ျဖတ္ကပ္လုပ္တာေလး ေျပာျပခ်င္လို႔ပါ..။ ႏိုင္ငံျခားေရာက္ေနတဲ့ လူေတြအတြက္ ဒီလိုနည္းေလးေတြလည္း တတ္ထားသင့...
ေနာင္တရမိတယ္ 8:46:00 AM ညတစ္ည သန္းေခါင္ယံအခ်ိန္တြင္ ဇနီးၿဖစ္သူတစ္ေရးႏိူးလာ၍ ေယာက္်ားၿဖစ္သူကို ရွာရာ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲ၌ ရိွက္ၾကီးတငင္ ငိုေၾကြးေနသည္ကို ေတြ ့လိုက္၇ေလသည္...
ေအာင္ျမင္သူရဲ႕.. ေငြ.. စီမံႏိုင္စြမ္း 8:37:00 AM ေအာင္ျမင္တဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္သြားတဲ့ သူမ်ားဟာ ေငြကို ေကာင္းေကာင္း စီမံ ကိုင္တြယ္ႏိုင္လို႔ပါ။ ခ်မ္းသာတဲ့သူတိုင္းဟာ ေငြ ကိုင္တြယ္တဲ့အခါ အလ...
မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ မာယာလက္နက္ 8:36:00 AM ငိုရမယ့္ေနရာ ငို၊ ရယ္ဖို႔လိုရင္ ရယ္၊ ေျခာက္ သင့္ရင္ ေျခာက္၊ ေၾကာက္ျပေစခ်င္သူကို ေၾကာက္ျပ စသျဖင့္ အႏၱရာယ္စက္ကြင္းထဲ က်ေရာက္ေနခ်ိန္မွာ လိုသလ...
ငါး သံုးေကာင္ျဖင့္ ရွင္သန္ျခင္း 8:35:00 AM တစ္ခါက " ကံ " ကို အားကိုတဲ့ ငါး ၊ " ဥာဏ္ " ကို အားကိုးတဲ့ ငါး ၊ " ၀ီရိယ " ကို အားကိုးတဲ့ ငါး သံုးေကာင္ရွိခဲ့တယ...
ေနာင္တႀကီး (၁၀) ပါး မမွားရေအာင္ 8:32:00 AM ၁။ ငယ္စဥ္အခါက ပစၥည္းဥစၥာမရွာခဲ့၍ အိုမင္းရင့္ေရာ္ ေနာင္ေသာအခါမွ မရွိဆင္းရဲ မြဲျပာက်ေသာေၾကာင့္ ေနာင္တႀကီးစြာရျခင္း။ ၂။ ငယ္ရြယ္စဥ္က ပညာသင္ရန္ ...
ကိုယ္အႀကိဳက္ဆံုး သီခ်င္းေတြနားေထာင္ျခင္းက မ်က္စိသူငယ္အိမ္ကို ပိုက်ယ္ေစ 8:30:00 AM ကြ်န္ေတာ္တို႔အေပၚကို စိတ္ခံစားမႈအႀကီးႀကီး ျဖစ္ေစတဲ႔ ေတးဂီတကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ နားေထာင္တဲ႔အခါ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ မ်က္စိသူငယ္အိမ္က က်ယ္လာေၾကာင္း...
မိန္းကေလးေတြ ေယာက်္ားမ်ားဆီက တိတ္တခုိး သေဘာက်ေလ့ရွိတဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ 8:26:00 AM အမိန္းကေလးေတြ ေယာက်္ားေလးေတြကို တိတ္တခုိးေလး သေဘာက်မိတဲ့အခ်က္ေလးေတြ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အထင္ႀကီးတာမ်ိဳးလို႕ ဆုိရင္လည္း မမွားပါဘူး။ အဲ့ဒီအခ်က္ေတ...
အျမင္အာရံု က်န္းမာေရးအတြက္ နည္းလမ္း ၁၀-ခ်က္ 8:20:00 AM အျမင္ အာရံု က်န္းမာေရး အတြက္ လူတိုင္း လိုက္နာ သင့္တဲ့ နညး္လမ္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ ၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းပါ အဝလြန္တာက မ်က္စိ ...
သက္ၾကီးစကား (ဟာသ) 8:17:00 AM က်ြန္ေတာ့္ အဖြားသည္ အသက္ 90ရွိေနၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း က်မ္းမာေရးက ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ေနဆဲပင္။ သို႔ေသာ္... လူတကာႏွင့္ေတြ႕႕တိုင္း... က်မ္းမာေရးမေကာင္းေၾ...
ကိုယ့္အခ်စ္သူအေပၚ တကယ္ေကာင္းတဲ့ ေယာက်ၤားေတြဟာ ဒီအခ်က္ ( ၇) ခ်က္ကို ဘယ္ေတာ့မွာ ျပဳလုပ္ေလ့မရွိတာ 8:04:00 AM ခုေျပာျပမယ့္ အေၾကာင္းဟာ ေယာက်ၤားေကာင္းေတြအေၾကာင္း ဆုိတာထက္ ကုိယ့္ခ်စ္သူမိန္းကေလးအေပၚ တကယ္ခ်စ္၊ တကယ္ေကာင္းတဲ့သူေတြအေၾကာင္းလုိ႔ ေျပာရင္ပိုမွန္...
လူတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္လုိက္တာနဲ ့သူ ့အေၾကာင္း သင္ခ်က္ခ်င္းေျပာႏိုင္မယ့္ အခ်က္(၅)ခ်က္ 8:01:00 AM ကၽြန္ေတာ္တုိ ့ကေလးတုန္းကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ ့ေတြရဲ့ အာရုံခံအဂၤါငါးမ်ိဳးကို အသုံးခ်ျပီး ဒီေလာကၾကီး အေၾကာင္းကို ေလ့လာဆည္းပူးခဲ့ၾကရပါတယ္။ ကၽြန္...
ေလတက္တာ သက္သာေစဖို႔ 7:58:00 AM အစာမေၾကလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေလပြတဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ေလတက္တာမ်ဳိးကို မၾကာခဏႀကံဳဖူးေလ့ရွိၾက ၿပီး ေလတက္တာေၾကာင့္ လည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရေလ့ရွိပါတ...
မိတ္ကပ္မလိမ္းပဲ သဘာ၀အတုိင္းေလးပဲ လွခ်င္တယ္ဆုိရင္ ... 7:58:00 AM အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ မိတ္ကပ္က လူတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္ေကာင္းၿပီး လွပေစတဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းလို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မွန္ေရွ႕မွာ အခ်ိန...
သင့္အလွအပအတြက္ အသံုး၀င္လြန္းလွတဲ့ သံပုယုိသီး အသံုးမ်ား 7:57:00 AM သံပုရာေဖ်ာ္ရည္တို႔၊ ၾကက္သံပရာတို႔ကို သင္ႀကိဳက္ေကာာင္းႀကိဳက္ပါလိမ္႔မယ္။ သင္႔ဆံေကသာနဲ႔ အသားအေရအတြက္ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ ႀကိဳက္သင္႔ပါတယ္။ သံပု...
ေဆးဖက္၀င္ ေရွာက္သီးႏွင့္ ေရွာက္ျမစ္ အေၾကာင္း 7:55:00 AM ၁)အုန္းနုိ႔ ေခါက္ဆဲြ၊ ဒံေပါက္၊ မုန္႔ဟင္းခါး အ၀ စားမိသည့္ အခါတြင္ ေရွာက္ေဖ်ာ္ ရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႔ ေသြး တုိး၊ ေသြးတက္၊ အစာမေၾက ျခင္းမွ...
အမာရြတ္ေပ်ာက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ 7:51:00 AM အေရျပားမွာ မေတာ္တဆမႈ ေၾကာင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာတစ္ခုခုရ ခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အင္းဆက္ကိုက္၊ အပူေလာင္၊ ျပတ္ရွ၊ ဝက္ၿခံဒဏ္ ရာ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး...
မ်က္ႏွာေပၚအေရးေၾကာင္းေတြျဖစ္ေစတဲ့ အျပဳအမူမ်ား 7:48:00 AM မ်က္ႏွာေပၚရွိ အေရးအေၾကာင္းေတြက လူ ့သက္တမ္းရဲ ့ဇရာကိုေဖာ္ျပေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ မွားယြင္းတဲ့အေနအထိုင္အျပဳအမူမ်ား က အေရျပားဇရာအိုေစာေစနိုင္တာေၾကာ...
အမ်ဳိးသားေတြ သိထားသင့္တဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စကားအသုံးအႏႈန္းနဲ႔ အထာမ်ား 7:44:00 AM မိန္းကေလးေတြဟာ တစ္ခါတစ္ေလ လွ်ိဳ႕၀ွက္ မ်ိဳသိပ္တတ္သူေတြပါ။ သူတုိ႔ တိုက္ရိုက္ဖြင့္ေျပာရမွာထက္ တစ္ဖက္လူက ကိုယ့္ကိုေျပာခ်င္ေမးေစခ်င္ၾကတာမ်ိဳးေတြ ...
ေန ့လယ္ဘက္ အၾကာၾကီးအိပ္စက္ျခင္းက ဆီးခ်ိဳေသြးတုိးရေစႏိုင္ 7:43:00 AM တစ္ေန ့ကို နာရီ၀က္ေလာက္ ေန ့လယ္ဘက္အိပ္စက္ျခင္းက သင့္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ေပမယ့္ ဒီ ထက္ အခ်ိန္ၾကာၾကာပိုအိပ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးကို ထိ...
ေနၾကာေစ့နွင့္ က်န္းမာေရး 7:39:00 AM က်န္းမာေရးကို ေကာင္းကိ်ဳး ျဖစ္ထြန္းေစမယ့္ မုန္႔ပဲသေရစာ တစ္မိ်ဳးမိ်ဳးကို ရွာေနပါသလား။ ေနၾကာေစ့ေလွာ္ လက္တစ္ဆုပ္စာကို သံုးေဆာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ...
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းျခင္းႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ဆက္စပ္မႈ 7:33:00 AM ကမၻာတစ္ဝန္းရွိ လူအမ်ား ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ်ာ့နည္းလာၿပီး ဥေရာပေဒသရွိ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ သံုးပံုတစ္ပံုႏွင့္ႀကီးေကာင္ဝင္စ အရြယ္ သံုးပံုႏွစ္ပံုသ...
ေၾကာင္ေတြရဲ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ 4:21:00 AM အိမ္ ေမြး တိရိစာၦန္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္တဲ့ေၾကာင္ေတြဟာ ေခြးေတြၿပီးရင္ လူေတြ အမ်ားဆံုးေမြးျဖစ္တဲ့ ခ်စ္ခင္ သေဘာက်တဲ့ တိရိစာၦန္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒ...
လူတစ္ေယာက္ဟာ ...........? 4:20:00 AM ၁) လူတစ္ေယာက္ဟာ အလြန္အကြ်ံ႔ ရီေမာမယ္ဆိုလွ်င္ သူသည္ စိတ္အားငယ္ တတ္တယ္။ (၂) လူတစ္ေယာက္ဟာ ပံုမွန္ထက္ ပိုျပီး အိပ္တတ္မယ္ဆိုလွ်င္ သူသည္ ဝမ္းနည္းလ...
အၿပံဳးဆိုတာ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါတစ္မ်ဳိး 4:14:00 AM တကၠသိုလ္တစ္ခုမွာ ႐ုကၡေဗဒဘာသာသင္တဲ့ ဆရာတစ္ဦးရွိတယ္။ အဲဒီဆရာသင္တဲ့ဘာသာရပ္က စိတ္ဝင္စားဖို႔မေကာင္းေပမယ့္ သူ႔အတန္းခ်ိန္ဆိုရင္ ေက်ာင္းသားေတြ အၿ...
အ႐ူးႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ခ်စ္ပံုျပင္ 4:10:00 AM ဟိုး ေ႐ွးေ႐ွးတုန္းက ဒီလိုအခ်စ္ပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္ရွိခဲ့ဖူးတယ္။ ပံုျပင္ထဲက ေယာက္်ားနဲ႔မိန္းမႏွစ္ဦးစလံုးဟာ ရူးေနၾကတယ္။ သူကရူးေနလို႔ တစ္ခ်ိန္လံု...
ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မိတ္ေဆြအမ်ားအျပားရွိေသာ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်မႈအႏၲရာယ္ျမင့္မား 4:10:00 AM ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္တြင္ မိတ္ေဆြပိုမ်ားေသာ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မ်ား သည္ စိတ္ဓာတ္က်ႏိုင္သည့္အႏၲရာယ္ျမင့္မားေစေသာ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ား ပိုမိုႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္ေၾ...
ေသြးအမ်ိဳးအစားက လူ၏စိတ္သေဘာထားနဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကို တိတိက်က်ညႊန္ျပေန 4:08:00 AM ”လူတစ္ဦးစီ၏ ေသြးအမ်ဳိးအစားသည္ ထုိသူ၏ စိတ္ေန သေဘာထားႏွင့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး တို႔ကို သိပၸံ နည္းက်စြာ တိတိက်က် ၫႊန္ျပေနပါသည္” ဟု ဂ်ပန္ႏုိင္င...
"မ်က္တြင္းညိဳတာကို ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ" 10:35:00 AM မိန္းကေလးေတြအတြက္ စိတ္ညစ္စရာတစ္ခုကေတာ့ မ်က္တြင္းညိဳတာပါပဲ။ မ်က္တြင္းညိဳေတာ့ ပင္ပန္းလို႔ပဲလား။ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ညေတြပဲ မ်ားလို႔လား။ ဒီကိစၥကို ဘ...
ေဆးလိပ္ ေတာင္းေသာက္တဲ့ သရဲ 10:30:00 AM အခ်ိန္ကား ည (၂) နာရီခန္႕… “ ကလင္…ကလင္…ကလင္” ဖုန္းျမည္သံ…. “ ဟုတ္ကဲ့ အမိန္႕ရွိပါခင္ဗ်ာ (…………) ျမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းက တာ၀န္မွဴးပါခင္ဗ်ာ ” တစ္ဖက္ဖုန္...
"ရင္ခုန္ေစတဲ့ ေယာက်္ာေလးဆိုတာ" 9:44:00 AM အလုပ္မွာပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ ေက်ာင္းမွာပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ ခန္႔တဲ့ေယာက်ၤားေလးဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ိဳးၿဖစ္မလဲ။ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေသာသူ ေခ်ာခန္႔တာထက္ကို အဝတ္အစား၊ ေနထိ...
"ဘဝ အၿပဳံး" 9:38:00 AM စိတ္ထဲ ဝမ္းနည္းတာ မ်ားလာေတာ႔… ဟန္ေဆာင္ ၿပဳံးတတ္လာတယ္…။ ဘဝက နာက်င္ပါမ်ားလာေတာ႔… ရပါတယ္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ ဆုိတဲ႔ စကားကုိ ေျပာတတ္လာတယ္…။ ရင္ထဲ...
"ဒါမ်ိဳးေလးရမွ မိန္းမယူမယ္" 9:37:00 AM ကဲ…… သီတင္းလဲ ကြ်တ္ေတာ႔မယ္ေနာ္။ ကြၽန္ေတာ္လည္း မိန္းမယူခ်င္ေနတာ ၾကာျပီဗ်။ စိတ္ၾကိဳက္ျဖစ္မယ့္ မိန္းမတစ္ေယာက္ကိုေတာ့ ယူမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္။...
သင့္အေၾကာင္းကုိ 9:31:00 AM ၁။ သင့္အေၾကာင္းကုိ သူတပါးကို ရွင္းျပဖို႔ မၾကိဳးစားပါနဲ႔၊ ဒီလိုရွင္းျပတာက သင့္ကို ႏွစ္သက္တဲ့သူေတြအတြက္ မလိုအပ္ပါဘူး။ သင့္ကို မႏွစ္သက္တဲ့ သူ...
ကိုယ့္ကို စိတ္ဝင္စားလာေအာင္ ျမာစံြလိုလွ်င္ မ်ားမ်ားျပံဳးပါဟု အၾကံျပဳပါရေစ" 9:11:00 AM အမိ်ဳးသမီးမ်ားနွင့္ ေရရွည္ တည္ျမဲေသာ ဆက္ဆံေရး ရိွလိုသည့္ အမိ်ဳးသားမ်ား ရုပ္တည္ၾကီးနွင့္ ေနျခင္းကို စြန္႔လႊတ္ျပီး မ်ားမ်ားျပံဳးဖို႔ ရယ္ဖို႔...
၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ သဘာ၀ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား 6:24:00 AM ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းက လူအမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာ တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းေတြ ကေတာ့ ဖိုက္ဘာဓာတ္မရိွျခင္း၊ ေရေသာက္သံုးမႈ...
ေယာက်ာ္းနဲ႔မိန္းမ ႏွလံုးသား ႀကီးရင္႔လာပံုခ်င္းမတူ 6:20:00 AM ေယာက်ာ္းေတြနဲ႔ မိန္းမေတြရဲ႕ ႏွလံုးသား ႀကီးထြားပံုခ်င္းဟာ သိသိသာသာ မတူေၾကာင္း သုေတသီေတြက ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ႔ပါတယ္။ ဒီလို ကြဲျပားခ်က္ကို ေလ...
ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္း 5:41:00 AM ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္း အဂၤလန္မွ ပါကစၥတန္သို့ အစည္းအေ၀းအတြက္ ေရာက္ရွိေနေသာ လူတစ္ဦးသည္ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေဆးရံုတ...
"ဘ၀အေတြးအေခၚ" (မိန္းကေလးမ်ားအတြက္) 5:39:00 AM ၁၊အ၀တ္အစားဆိုတာ ျပိဳင္ဆုိင္စရာ မဟုတ္ပါ သင့္အ၀တ္အစားေတြကုိ အရည္အေသြး ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္ တန္ဖိုးရွိေၾကာင္း ျပသဖို႔ အ၀တ္အစား၀တ္တာ...
ရင့္က်က္သြားတဲ႔ မိန္းမတေယာက္ရဲ႕ 5:38:00 AM ရင့္က်က္သြားတဲ႔ မိန္းမတေယာက္ရဲ႕ အျပံဳးဆိုတာ မ်က္ဝန္းမွာပဲ ေတြ႔နိုင္ေတာ့တာမ်ိဳးပါ။ သစ္ရြက္ေၾကြတာျမင္ရင္ ရင္မခုန္တတ္ေတာ့ေပမဲ႔ ပတ္သက္ခဲ႔ဖူးတဲ႔...
၀က္ၿခံအထြက္မ်ားသူေတြအတြက္ သဘာဝ ေပါင္းတင္နည္း" 5:35:00 AM ၾကားရပါမ်ားႏိုင္ေသာ္လည္း လူတိုင္းလိုလို ရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႔ၾကရတဲ့ အသားအေရ ျပႆနာတစ္ခုကေတာ့ ၀က္ၿခံပါပဲ။ ၀က္ ၿခံ ထြက္လြယ္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ေတ...
လြန္ခဲ့ေသာ ၄နွစ္ ... 5:24:00 AM ကြ်န္မတို႕ခ်စ္သူျဖစ္ျပီး သိပ္မၾကာခင္ ကြ်န္မခ်စ္သူက ေမးပါတယ္။ သူ တစ္ေန႕က်ရင္ သူမ်ားနဲ႕ လက္ထပ္သြားရင္ မင္းဘယ္လုိလုပ္မလဲတဲ့ ။ “ လုပ္ရဲလုပ္ၾ...
အလုပ္ရွာေနသူမ်ား အင္တာဗ်ဴးကို လြယ္ကူစြာ ေျဖဆိုႏိုင္ရန္ဖတ္ၾကည့္ပါ 5:22:00 AM အင္တာဗ်ဴးဆုိတာဘာလဲ၊ေမးတဲ့လူနဲ႔ေျဖတဲ့လူ အဲဒီႏွစ္ခုကုိေပါင္းစပ္ရင္ အင္တာဗ်ဴးလုိ႔ေခၚတယ္။ ဒီေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ အလြယ္မွတ္ထား လုိက္တာက အင္တာဗ...
လွပေခ်ာေမြ႔တဲ့ အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ဖုိ႕ဆုိရင္ 5:19:00 AM သန္႕ရွင္း ၊ ေခ်ာေမြ႕ၿပီး ေတာက္ပေနတဲ့ အသားအေရဆုိတာ ပန္းတုိင္တစ္ခုပါ။ ဒီလုိျဖစ္ဖို႕အတြက္ အသားအေရ အသြင္အျပင္ ၊ မ်က္ႏွာအေနအထားနဲ႕ အျပစ္အနာအဆာေ...
ေဆးလိပ္မေသာက္ပဲ ေဆးလိပ္ေသာက္သလိုကို သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳး ျဖစ္ေစတဲ့ အေလ့အက်င့္မ်ား 5:18:00 AM ေဆးလိပ္နဲ႔ ခပ္ကင္းကင္းေနရတာ က်န္းမာေသာဘဝ ရရိွပုိင္ဆုိင္ဖို႔ လုုံေလာက္ျပီလုိ႔ ေဆးလိပ္မေသာက္သူေတြ ယူဆၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လုိ႔ တျခား က်န္းမာေရးန...
ကေလးေတြ ထူးခြ်န္ထက္ျမက္ဖို႕ မိဘမ်ားလုပ္ေဆာင္ေပးသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား 5:17:00 AM ၁။ ေန႔တိုင္း အနည္းဆံုး နာရီ၀င္ခန္႔ အခ်ိန္ယူၿပီး သင့္ကေလးနဲ႔ ေဆြးေႏြးပါ။ ၂။ အိမ္ မွာေနတယ္ဆိုေပမဲ့လည္း “ မဂၤလာပါ။ Good morning, Good night, ...
စိတ္ေတြ ရွုပ္ေထြးေနျပီး ဘာေၾကာင့္လဲလို႔ အေျဖရွာ မရျဖစ္ေနပါသလား 5:16:00 AM တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ေတြမၾကည္မလင္နဲ႔ ဘာလုပ္လုပ္ စိတ္မပါလက္မပါ ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးေတြ လူတိုင္းၾကံဳဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ အေျဖရွာၾကည့္လည္း ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိ ...
လူတိုင္းလိုက္နာသင့္တဲ႔ လမ္းစဥ္မ်ား ... 4:03:00 AM ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဒီကမာၻေပၚက ဘယ္သူနဲ႔မွ ႏိႈင္းၿပီး မယွဥ္ျပိဳင္ပါနဲ႔။ အဲဒီလို ျပိဳင္လိုက္တာဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေစာ္ကားလိုက္တာပါပဲ။ * ဘယ္သူမွ ေသာ့တ...
ငင္းပယ္တတ္ဖို႔ အေလ့အက်င့္ (၉) ခု 2:49:00 AM တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဆႏၵနဲ႔ဆန္႔က်င္ၿပီး တျခားသူေတြရဲ့ အလုိအတုိင္း လုိက္ပါလုပ္ေဆာင္ေပးေနရတာေတြရွိပါတယ္… အဲ့လုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္လည...
ဘယ္ေလာက္ခ်မ္းသာရင္ ဇိမ္နဲ႕ေနႏုိင္မလဲ ... 2:29:00 AM ဇိမ္ခံရြက္သေဘၤာႏွင့္ အပန္းေျဖခရီးထြက္လာသည့္ ဧရာမ လုပ္ငန္းရွင္ႀကီးတစ္ေယာက္က ပင္လယ္ ကမ္းရုိုးတန္းတစ္ေနရာတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း တံငါသည္ တစ္ေယာက္ႏ...
မွတ္မိခ်င္လား၊ ေအာ္ဖတ္ပါ 2:17:00 AM အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုခုကို စဲြစဲြျမဲျမဲ မွတ္မိလိုပါက တစ္ေယာက္တည္း ေအာ္ဖတ္ျခင္း၊ ေဘးလူ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို လွမ္းေျပာျပျခင္းမိ်ဳး လုပ္...
အအိပ္မ်ားလြန္းျခင္းရဲ႕ လကၡဏာေတြနဲ႔ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးမ်ား 2:15:00 AM အိပ္ေရးမဝျခင္းနဲ႔ အိပ္ခ်ိန္အလုံအေလာက္ မရိွျခင္းေတြဟာ က်န္းမာေရးဆို္င္ရာ ျပသနာ အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ေပၚျခင္းအတြက္ အရင္းခံ အေၾကာင္းအရာေတြျဖစ္ပါတယ္...
ဦးညိဳစိမ့္ သရဲေမြးသည္ 2:06:00 AM ကြ်န္ေတာ္တို ့ေဒသက ကဆုန္လေရာက္ရင္စလင္းျမိဳ ့ကုသိ႑ာရံုဘုရားပြဲကို ႏွစ္စဥ္က်င္းပေလ့ရွိတယ္။ ေစ်းသည္ဆိုင္ခန္းေတြ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြႏြားျပိဳင္ပြဲ ႏ...
ကြန္ပ်ဴတာ ၾကာၾကာ အသံုးျပဳသူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ႏွင့္ ကာကြယ္နည္း 2:05:00 AM ကြန္ပ်ဴတာကို ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် ၆ နာရီမွ ၈ နာရီၾကာ အသံုးျပဳသူ မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေရာဂါ မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ...
ခႏၶာကိုယ္အေျခအေနေျပာင္းလဲမႈမ်ားက ေဖာ္ျပေသာ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား 7:57:00 AM ဆံပင္မ်ားပါးလာျခင္း၊ ေျခေထာက္ယားယံျခင္း၊ အေၾကာင္းရင္းမသိ ရဘဲ အင္ပ်ဥ္ထျခင္း(သို႔မဟုတ္)မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းတို႔ကဲ့သို႔ ခႏၶာ ကိုယ္အေျခအေနေျပာင္း...
စာေရးဆရာၾကီး ဦးေအာင္သင္းရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ရာ စကားေလးမ်ား 11:20:00 AM ဘ၀မွာ တိုးတက္ရမယ္ဆိုတဲ့ အဓိ႒ာန္မရွိသမွ်ကာလပတ္လံုး၊ တိုးတက္ခ်င္စိတ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္မရွိသမွ်ကာလပတ္လံုး မင္းဘယ္ေတာ့မွ မတိုးတက္နိုင္ဘူး။ ငယ္ငယ...
စိတ္ဓာတ္ 11:11:00 AM ျဖစ္စရာရွိသည့္အတိုင္းပင္ သင္ျဖစ္ရလိမ့္မည္။ မေအာင္ျမင္မႈက သူ၏ အေၾကာင္းအရင္းကို ပတ္၀န္းက်င္ ဆိုသည့္ အရးမပါေသာ စကားလံးမွာ ရွာေဖြကာ ...