COC ေရႊခိုးနည္း

သင့္ COC အေကာင့္အတြက္ေရႊမ်ားHack လိုပါသလား။ေအာက္တြင္ လိုအပ္သည္မ်ားကိုျဖည့္ၿပီး ရယူလိုက္ပါ

Name

Gmail (Coc)

Password

     

ဘ၀ပင္လယ္အားမွန္ကန္စြာျဖတ္သန္းျခင္း

ဘ၀ပင္လယ္အားမွန္ကန္စြာျဖတ္သန္းျခင္း

'အေဆြေတာ္တို႔……..လာၾကေလာ့။တရားနာျခင္းငွာေက်ာင္းေတာ္ေပၚသို႔ သြားၾကပါစို႔။’ ငါးရာေသာဥပါသကာအေပါင္းအားတရာနာသြားဖို႔တိုက္တြန္းေနေသာအတုလဥပါသကာ၏အသံကား သာ၀တၳိၿမိဳ႔တြင္းတစ္ေနရာမွ ပ်ံ႕လြင့္လာပါသည္။

အတုလဥပါသကာကားေနာက္မွပါလာေသာငါးရာေသာအျခံအရံမ်ားအား'အေဆြေတာ္တို႔ၾကည့္ပါဦး။ေဟာ…ဟိုအပင္ေအာက္မွာသီတင္းသံုးေနတာ အရွင္ေရ၀တမေထရ္မို႔လား။" ဟု ေျပာလိုက္ပါသည္။

ေနာက္မွအျခံအရံမ်ား၏အေျဖကိုပင္မေစာင့္ဘဲ"သြားစို႔အေဆြေတာ္တို႔ အရွင္ေရ၀တမေထရ္ထံတရားနာရန္သြားၾကပါစို႔" ဟုေျပာ၍ေရွ႔ဆံုးမွ ဦးေဆာင္ကာသြားေလသည္။ အရွင္ေရ၀တံေရွ႕သို႔ေရာင္လွ်င္ေရာက္ခ်င္းထိျခင္းငါးပါးျဖင့္ဦးခ်ကာသင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္ေသာေနရာတြင္  ထိုင္ေလသည္။

မိဘႏွင့္သားသမီးၾကားမွ အဖုအထစ္ေလးတစ္ခု

သား     "အေဖကလဲဗ်ာ ေနကပူပါတယ္ဆိုေနမွ ဘာေတြလုပ္ေနလဲကိုမသိဘူး။ကိုယ့္ဘာသာ ေအးေအးေဆးေဆးေနစမ္းပါဗ်ာ။"

အေဖ    "အေဖလဲ တစ္ေယာက္တည္း တစ္ေနကုန္ထိုင္ေနရတာ ၿငီးေငြ႔လာတာနဲ႔ တံျမက္စည္းေလးလွဲေနမိတာပါကြာ။ငါ့သားမႀကိဳက္ရင္ ေနာက္မလွဲေတာ့ပါဘူး။

            ေန႔လည္ခင္း ေနကလည္းအရမ္းပူတာေၾကာင့္ဦးေက်ာ္ေဆြတို႔အိမ္ဘက္ထြက္လာခဲ့ပါသည္။

ဦးေက်ာ္ေဆြတို႔အိမ္ေဘးတြင္ အလြန္ႀကီးမားေသာ ကုကၠိဳပင္ရွိပါသည္။အပင္အရိပ္ေအာက္တြင္ သင္ဗ်ဴးဖ်ာခင္းၿပီး ေရေႏြးေသာက္ရင္း ဦးေက်ာ္ေဆြႏွင့္ စကားေျပာေနၾကျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဒီေန႔လည္း စကားေျပာရန္ထြက္လာစဥ္ သားအဖႏွစ္ေယာက္၏ စကားေျပာသံကို ၾကားလိုက္ရျခင္းျဖစ္သည္။ဦးေက်ာ္ေဆြတြင္ ေက်ာ္ေငြဟူေသာ သားတစ္ေယာက္ရွိပါသည္။ ဦးေက်ာ္ေဆြဇနီး မခင္လွကေတာ့ ေက်ာ္ေငြကိုေမြးၿပီး မီးတြင္းထဲမွာပင္ ဆံုးသြားျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ေက်ာ္ေငြကို မိတဆိုးသားေလးဆိုၿပီး အခ်စ္ပိုေနေသာ ဦးေက်ာ္ေဆြအျဖစ္ကို ကၽြန္ေတာ္သာမက တစ္ရြာလံုးပင္သိၾကပါသည္။

ေက်ာ္ေငြ           "ဦးေလး လာေလဗ်ာ။ဘာလို႔ အိမ္ေပါက္မွာပဲ ရပ္ေနရတာလဲ။"

            အိမ္ေပါက္မွာပင္ ရပ္ေနေသာ ကၽြန္ေတာ့္ကို ေက်ာ္ေငြျမင္ျမင္ျခင္း အိမ္ထဲ၀င္ရန္   ေခၚလိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္         "ဘာျဖစ္ေနၾကတာလဲ ဒီသားအဖႏွစ္ေယာက္။"

ေက်ာ္ေငြ           "ဘာျဖစ္ရမွာလဲ အေဖေပါ့။"

ကၽြန္ေတာ္         "ဟ….မင္းအေဖက ဘာျဖစ္ေနလို႔လဲ။"

ေက်ာ္ေငြ           "အေဖကို အလုပ္ေတြမလုပ္နဲ႔ဆိုတာကို ဘယ္လုိမွ တားလို႔မရဘူး။တံျမတ္စည္းျဖစ္ျဖစ္လွည္းေနရမွ။ဒါမွမဟုတ္ အိမ္ေရွ႕က ျမက္ျဖစ္ျဖစ္ႏႈတ္ေနရမွ။ ကၽြန္ေတာ္ျဖစ္ေစခ်င္တာကဗ်ာ။

            စကားကို မဆက္ေသးဘဲ ဖခင္ျဖစ္သူကို တစ္ခ်က္ၾကည့္လိုက္သည္။ဦးေက်ာ္ေဆြကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လာတာကိုပင္ သိပံုမရ။ပက္လက္ကုလားထိုင္ေပၚထိုင္ၿပီး ပုတီးစိပ္ေနသည္။

ေက်ာ္ေငြ           "ကၽြန္ေတာ္ျဖစ္ေစခ်င္တာက တရားအားထုတ္ ပုတီးစိပ္ၿပီး  ေအးေအးေဆးေဆးပဲ   ေနေစခ်င္တာ။ထမင္းစားခ်ိန္ ခူးခပ္ေကၽြး၊ ေရခ်ိဳးခ်ိန္ ေရခပ္ေပးနဲ႔ ကိုယ့္အေဖကို မေသခင္ျပဳစုေစခ်င္တာပါ။  အခုက်ေတာ့ အေဖက ကၽြန္ေတာ္ ထမင္းခူးေပးလဲ သူူစားခ်င္မွစားတာ။ကၽြန္ေတာ္ ခူးခပ္ေမးထားတာေတြကလဲ အပိုေတြျဖစ္ေနတာေပါ့။ဦးေလးလဲ အေဖ့ကို ေျပာေပးပါအုန္းဗ်ာ။"

ကၽြန္ေတာ္         "ေအးပါကြာ။ငါေျပာေပးပါ့မယ္။မင္းစိတ္ပ်က္မေနပါနဲ႔ကြာ"ဆိုၿပီး ေက်ာ္ေငြအားမငယ္ေစရန္ ေျပာလုိက္ပါသည္။

ေက်ာ္ေငြ           "ဦးေလးလဲ အေဖနဲ႔ စကားေျပာလိုက္ပါဦး။ကၽြန္ေတာ္လဲ ေတာသြားလိုက္ပါဦးမယ္။

ကၽြန္ေတာ္         "ေအးေအး ငါ့တူ ေကာင္းေကာင္းသြားေနာ္။

            ဟုတ္ကဲ့ ဦးေလးဆိုၿပီး  ေက်ာ္ေငြတစ္ေယာက္   ေတာသို႔ထြက္သြားပါေတာ့သည္။   ေက်ာ္ေငြ႔ေက်ာျပင္အား ေငးရင္း သက္ျပင္း မသိမသာခ်ကာ ေက်ာ္ေဆြရွိရာ ကုကၠိဳပင္ေအာက္သို႔ ထြက္လာခဲ့ပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္         "ေက်ာ္ေဆြ သူငယ္ရင္း ေနေကာင္းရဲ႔လား။"ဟုႏႈတ္ဆက္စကားဆိုလုိက္ပါသည္။

ေက်ာ္ေဆြ         မ်က္စိကိုအသာအယာဖြင့္လုိက္ၿပီး "သူငယ္ခ်င္း…….လား။ငါေနေကာင္းပါတယ္ကြာ"ဆိုၿပီး ငိုသံပါႀကီးနွင့္ ဆိုေလသည္။

ကၽြန္ေတာ္         "ေက်ာ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း မင္းငိုေနတာလား။"

ေက်ာ္ေဆြ         "ငါအရမ္းစိတ္ညစ္တယ္ သူငယ္ခ်င္းရာ။"

ကၽြန္ေတာ္         "ဟာ …… ဘာျဖစ္လို႔လဲဟ။အခက္အခဲရွိရင္င့ါေျပာေလ။ကူညီနိုင္ရင္ ကူညီမွာေပါ့။"

ေက်ာ္ေဆြ         "အခုလိုေျပာေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတင္ကြာ။ဒါေပမဲ့ မင္းကူညီလဲ မရပါဘူးကြာ" ဆိုၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ေနသူတစ္ေယာက္ပမာ ေျပာေလသည္။

ကၽြန္ေတာ္         "ဘာမို႔လို႔ ကူညီမရတာလဲ ေျပာစမ္းပါဦး။"

ေက်ာ္ေဆြ         "ငါ့သား ေက်ာ္ေငြပါကြာ။ငါဘာလုပ္လုပ္ ငါ့ကို အျပစ္ပဲေျပာေနတယ္ကြာ။ငါအသက္ႀကီးေပမဲ့ မပ်က္စီးေသးပါဘူးကြာ။ငါလုပ္နိုင္ကိုင္နိုင္ပါေသးတယ္။ဒါကို သူက ငါ့ကို အသက္ႀကီးၿပီး မလုပ္နုိင္ေတာ့ဘူးဆိုၿပီး ငါ့ကို လူပမာတစ္ေယာက္လိုဆက္ဆံတယ္ကြာ။ငါ့မွာ အပယ္ခံဘ၀ကို ေရာက္ေနရသလို ခံစားရတယ္။ငါအရမ္း ၀မ္းနည္းတယ္ကြာ။"

            ကၽြန္ေတာ္လည္း ေက်ာ္ေဆြလက္ကို ဆုပ္ကိုင္ႏွစ္သိမ့္ေပးရင္း ဆြံ႔အေနမိေတာ့ပါသည္။ နားထဲမွာေတာ့ ေက်ာ္ေငြေျပာစကားမ်ားကိုျပန္လည္ၾကားေယာင္လာပါေတာ့သည္။

            "ကၽြန္ေတာ္ျဖစ္ေစခ်င္တာက တရားအားထုတ္ ပုတီးစိပ္ၿပီး ေအးေအးေဆးေဆးပဲေနခ်င္တာ။ ထမင္းစားခ်ိန္ ခူးခပ္ေကၽြး၊ ေရခ်ိဳးခ်ိန္ ေရခပ္ေပးနဲ႔ ကိုယ့္အေဖကို မေသခင္ျပဳစုေစခ်င္တာပါ။အခုက်ေတာ့ အေဖက ကၽြန္ေတာ္ ထမင္းခူးေပးလဲ သူူစားခ်င္မွစားတာ။ကၽြန္ေတာ္ခူးခပ္ေမးထားတာေတြကလဲ အပိုေတြျဖစ္ေနတာေပါ့။"

                      အေဖတစ္ေယာက္၏ခံစားခ်က္အား မွ်ေ၀ျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။

                                                                                                 တမာသားေလး(မတၱရာ)

 

က မွ အ အထိ ျမတ္​စြာဘုရား၏ ဂုဏ္​​ေတာ္​မ်ား

က ။.....။ ကႀကီးဟူသည္ကား ကိေလသာ မာရ္ကို ေအာင္ျမင္ေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား ခ ။.....။ ခေခြးဟူသည္ကား ခႏၶမာရ္ကို ေအာင္ ျမင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဂ ။.....။ ဂငယ္ဟူသည္ကား ဂုဏ္ေတာ္ကိုးပါးႏွင့္ ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဃ ။....။ ဃႀကီးဟူသည္ကား ဃဋိက ျဗဟၼာမင္း ဆက္သေတာ္မူေသာ ေရႊၾကာသဃၤန္း ဆင္ျမန္းေတာ္ မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား င ။.....။ ငဟူသည္ကား မာန္ငါးပါးကို ေအာင္ျမင္ ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား စ ။....။ စလုံးဟူသည္ကား စၾက၀ဠာ တစ္သုိက္ တုဖက္ၿပိဳင္ဖက္ ႐ွိေတာ္မမူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဆ ။....။ ဆလိမ္ဟူသည္ကား ဆယ္ပါးေသာ ဒုစရုိက္ကို ပယ္ဖ်က္ ခုတ္ထြင္း ေအာင္ ျမင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဇ ။....။ ဇကြဲဟူသည္ကား ဇာတိႆ ရဥာဏ္ကို ေအာင္ျမင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဈ ။....။ ဇမ်ဥ္ဇြဲဟူသည္ကား ဈာန္သမာပတ္အ ေပါင္း ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား ည ။.....။ ညဟူသည္က ေဉယ် ဓံတရား ငါးပါးႏွင့္ ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဋ ။....။ တတလင္းခ်ိတ္ဟူသည္ကား ဒီဃလင္တ က်မ္းေအာက္အစြယ္စြယ္တို႔ကို ဆရာမ႐ွိ ကိုယ္ကိုတိုင္ သိေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား ႒ ။....။ ႒ဝန္ဘဲဟူသည္ကား ပ႒ာန္းက်မ္းကို ေအာင္ျမင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဍ ။....။ ဒရင္ ေကာက္ဟူသည္ကား ေကာဒည ပုဏၰားသည္ လက္ညိဳးတစ္ေခ်ာင္း ေထာင္ျပ၍ ဘုရားဧကန္ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္ ဟုေျပာဆိုခံရေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဎ ။....။ ဓရင္မႈတ္ ဟူသည္ကား ဒီပကၤရာ ျမတ္စြာ ဘုရားေ႐ွ႕ေတာ္၌ အနိယတ ဗ်ာဒိတ္ပန္း ကိုဆင္ျမန္းေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဏ ။....။ ဏႀကီးဟူသည္ကား တဏွာတည္းဟူ ေသာ အမိုက္ေမွာင္တို႔ကို ပယ္ဖ်က္ခုတ္ ထြင္း ေအာင္ျမင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား တ ။...။ တဝမ္းပူဟူသည္ကား တစ္ေထာင္မက မကေသာ ဒိ႒ိတို႔ကို ဆုံးမေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ထ ။....။ ထဆင္ထူး ဟူသည္ကား ထူးျမတ္ေသာ တရားအေပါင္း၌ ျပည့္စုံေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဒ ။....။ ဒေဒြးဟူသည္ကား ဒိဗၺစကၡဳ ေရႊဥာဏ္ ္ ေတာ္ကို ရေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဓ ။....။ ဓေအာက္ခ်ဳိက္ဟူသည္ကား ဓမၼစၾကာ တရား အေပါင္း၌ ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား န ။....။ နငယ္ဟူသသည္ကား နိဗၺာန္ ေခမာ ျပည့္ ေအာင္ဥာဏ္မ်ိဳးတို႔ကို ပို႔ေဆာင္ေတာ္မူ ေသာ ျမတ္စြာဘုရား ပ ။....။ ပေဆာက္ဟူသည္ကား ပုေဗၺနိဝါသာ နဳႆ တိဥာဏ္ ကိုေအာင္ျမင္ေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဖ ။....။ ဖဥထုပ္ဟူသည္ကား ဖိုလ္ ၊ မဂ္ ခ်မ္းသာ ကိုေအာင္ျမင္ေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဗ ။...။ ဗလခ်ဳိက္ဟူသည္ကား ေဗာဓိပင္ကို ေအာင္ျမင္ေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား ဘ ။....။ ဘကုန္းဟူသည္ကား ဘုန္းေတာ္ေျခာက္ ပါးႏွင့္ ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား မ ။....။ မဟူသည္ကား မဇၩိမ မာန္ကို ေအာင္ျမင္ ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား ယ ။....။ ယပလက္ဟူသည္ကား ယမက ဗ်ာဒိဟာ ၌ ရတနာေရႊပလႅင္ကို ေအာင္ျမင္ ေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား ရ ။....။ ရေကာက္ဟူသည္ကား ရတနာေျခာက္ သြယ္ႏွင့္ ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား လ ။....။ လဟူသည္ကား လူသုံးပါးတို႔တြင္ တုဖက္ ၿပိဳင္ဖက္ ကင္းေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား ဝ ။....။ ဝဟူသည္ကား ဝသုေျႏၵ ေျမေစာင့္နတ္သား သည္ သက္ေသျပ၍ မာနတ္မင္းအား ခုခံ ေအာင္ျမင္ေတာ္မႈေသာ ျမတ္စြာဘုရား သ ။.....။ သဟူသည္ကား သစၥာေလးပါး တရားအ ေပါင္းႏွင့္ ျပည့္စုံေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာ ဘုရား ဟ ။....။ ဟဟူသည္ကား ဟႏၵ ဒါနိ ဘိကၡေဝ ပါဠိ ေတာ္လာသည္ႏွင့္ အနိယတ ဗ်ာဒိတ္ ပန္း ဆင္ျမန္းေတာ္မူသည့္ ျမတ္စြာ ဘုရား ဠ ။....။ လႀကီး ဟူသည္ကား ေဝဠဳဝန္ေက်ာင္း ေတာ္၌ လျပည့္ဝန္းကဲ့သို႔ ျပည့္ထြန္း ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား အ ။....။ အဟူသည္ကား ေန အ႐ုဏ္မတက္မီွ အာသေဝါကင္း၍ အာသဝကၡယ ဥာဏ္ကို ရေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား * အမ်ဳိးသားေရး ဆရာေတာ္ * (4-5-2016) ေစတနာျဖင့္ V.S.V

အြန္လိုင္းဖူးစာ

အြန္လိုင္း ဖူးစာ

 " သူငယ္ခ်င္း ----မင္းကိုဖိတ္ေသးလားဟ။"

ကၽြန္ေတာ္လည္း ေကာ္ဖီတစ္က်ိဳက္ေသာက္လိုက္ၿပီး အသံၾကားရာသို႔ ၾကည့္မိလိုက္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ့္ေဘးစားပြဲမွ မင္းသက္ႏွင့္ ေအာင္ေက်ာ္ သူငယ္္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ ္ စကားေျပာေနၾကျခင္းပါသည္။ အခုလို ေန႔လည္ ေန႔ခင္းအခ်ိန္မ်ားတြင္ ကၽြန္ေတာ္အပါအ၀င္ ရြာထဲမွ လူႀကီး လူငယ္အမ်ားစုသည္ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ရင္း အလုပ္အေၾကာင္းေဆြးေႏြးၾကရင္း ႏွင့္ ရြာထိပ္ရွိ ဤလက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေလးတြင္ စကားစျမံဳ႕  ျပန္ေနတတ္ၾကသည္။

"မင္းသက္ရာ မင္းစကားကလဲ အရင္းမရွိ အဖ်ားမရွိ။ဘယ္သူ႔အိမ္ ဘာလုပ္လို႔ ဘာလို႔ ငါ့ကိုဖိတ္ရမွာလဲကြ"ဟု ေအာင္ေက်ာ္က ေျပာလိုက္ပါသည္။

သတိရျခင္​း virus

ငါ့ႏွလံုးသားတစ္​ခုလံုး format ႐ိုက္​လိုက္​တာ​ေတာင္​ သတိရျခင္​း virus က​ေတာ့ ​ေသမသြားပါလား​ေနာ္​

ရင္​့က်က္​ျခင္​း

ရင့္က်က္လာပီဆိုရင္

ႏွလံုးသားကိုေဘးခ်ိတ္ပီး
ဦးေႏွာက္ကို အေလးေပးတတ္လာတယ္

ျဖစ္ေနတာေတြကို ျဖစ္သင့္ပါတယ္ဆိုပီး
ေတြးတတ္လာတယ္

ျဖစ္ခ်င္တာေတြအတြက္ ျဖစ္သင့္ရဲ႕လားဆိုပီး
စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္တတ္လာတယ္

နာက်င္ေနရင္ေတာင္ ဟန္ေဆာင္အျပံဳးေတြကို ကၽြမ္းက်င္စြာ ျပံဳးတတ္လာတယ္

ေျပာပစ္ခ်င္တဲ့ စကားလံုးေတြကို
တည္ၿငိမ္စြာ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္လာတယ္

ရင္ထဲကဒဏ္ရာေတြကို မ်က္ႏွာမွာမေပၚေအာင္
ဟန္ေဆာင္တတ္လာတယ္

ေပါက္ကြဲလြယ္တဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို
အံႀကိတ္ပီး ၿမိဳသိပ္ႏိုင္လာတယ္

ဘဝထဲက ယံုၾကည္စရာမေကာင္းတဲ့သူအခ်ိဳ႕ကို
ေသြးေအးစြာ ျပတ္သားႏိုင္လာတယ္

ကိုယ့္အေပၚမွာ မေကာင္းခဲ့တဲ့လူတစ္ခ်ိဳ႕ကို
ဥေပကၡာျပဳႏိုင္လာတယ္

တကယ္ေတာ့ရင့္က်က္လာတယ္ဆိုတာ
နာက်င္ျခင္းကို အျပံဳးအျဖစ္ေျပာင္းလဲလို႔
ေလာကအလယ္မွာ
အေသသပ္ဆံုး ဟန္ေဆာင္ပီးေနႏိုင္သြားတာပါ

Admin_Venus

ေခါင္းကိုက္တတ္သူမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ေဆးနည္း

ေခါင္းခဏခဏကိုက္ ၍အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး မေသာက္ခ်င္သူ မ်ား ေအာက္ပါနည္းေလးစမ္းၾကည့္နိုင္ပါသည္။

ဂ်င္း တစ္ စိတ္ ကိုျပဳတ္ ပါ။ လက္ဖက္ရည္ ခြက္တစ္လံုးစာ ျပဳတ္၍ သံပရာ သီး တစ္ျခမ္း ညွစ္ထည့္လိုက္ပါ။ ျပီးလ်ွင္သမေအာင္ေမႊ ပါ။
လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ ေသာက္ပါ။ တစ္နာရီျခားတခါ ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္သက္သာလ်ွင္ရပ္လိုက္ပါ။

ထိုနည္းေလးက သဘာဝနည္းေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ စမ္းျကည့္နိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းမူး သူမ်ားလဲ သံုးနိုင္ပါတယ္။

Credit to : Dr.Marie

နားလည္​မႈ

ခ်စ္သူရွိတဲ့သူတိုင္း ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္..။
           ဖုန္းထဲမွာ ရုတ္တရက္ ၀င္လာေသာ မက္ေဆ့ခ္ေၾကာင့္ ေကာက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္မိတယ္။
“ ေမာင္… မနက္ျဖန္ ညေန ၅ နာရီမွာ ဆံုေနက် ျပင္သူ႔ရင္ျပင္ အေရွ႔မွာ ဆံုရေအာင္” တဲ့။ ၀င္လာတဲ့ မက္ေဆ့ခ္ကို ဖတ္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္ ၾကည္းႏူးမိသည္။ အလုပ္ပင္ပန္းတဲ့အခါတိုင္း ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူဆီက စာေတြဖတ္ၿပီး အေမာေျဖရသလို ရံဖန္ရံခါ ဖုန္းေတြနဲ႔လည္း စကားေျပာျဖစ္ပါတယ္ ။ ကြၽန္ေတာ့္ထက္ အမ်ားႀကီး ငယ္ေပမဲ့ လူႀကီးဆန္တဲ့ သူမကို ကြၽန္ေတာ္ ျမတ္ႏိုးစြာ ခ်စ္ရပါသည္။ ခ်စ္သူအေပၚ အရာရာကို နားလည္တတ္တဲ့ သူမႏွင့္ ဆံုဆည္းရတာ ကမာေပၚမွာ ကြၽန္ေတာ္ ကံအေကာင္းဆံုး လူသားတစ္ေယာက္လို႔ သတ္မွတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အခုလည္း အလုပ္ေတြမ်ားၿပီး ပင္ပန္းလာေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူက ကြၽန္ေတာ့္ကို ေတြ႔ခ်င္တယ္ဆိုေတာ့ အရမ္းေပ်ာ္သြားမိတယ္။ ဒီေန႔ည ပင္ပန္းေတာ့ ကြၽန္ေတာ္သာဆို ခ်ိန္းျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေနကုန္ အလုပ္ကိစ္စေတြ ေျပာရေတာ့လည္း ညေနေရာက္ရင္ လူက

သူရႆတီ ဘယ္​ကလာသလဲ

သူရႆႆ တီဘယ္ကလာသလဲ..?

ဗုဒၶ၊ ခရစ္ယာန္၊ အစၥလာမ္၊ ဟိႏၵဴ၊ ဂ်ဴးး ဘာသာႀကီးငါးခုကိုလက္လွမ္းမမီတဲ့ လူေတြက ေတာေတြ ႐ွိခိုး၊ ေတာင္ေတြ ႐ွိခိုးအမ်ိဳးကို စံုေနတယ္။

ဗမာေတြကေတာ့ သံုးဆယ္ခုႏွစ္မင္း ႐ွိခိုးၾကတယ္။ နည္းေသးတယ္ထင္ရင္ အိႏၵိယျပည္qသြားေတာင္းၾကဟိုမွာသံုးေထာင့္ခုႏွစ္ရာမကဘူးေမွာင္ခိုလမ္းေၾကာင္းကေန ေရာက္လာတယ္ ဆိုၾကပါစို႔၊ မင္းတို႔ဘုရားစင္ေပၚမွာ သူရႆတီဆိုတဲ့ အ႐ုပ္ကေလး ႐ွိတယ္။ ပိဋကတ္သံုးပံု သူက ေစာင့္တယ္တဲ့။ တိပိဋကဆရာေတာ္ေတြ အလကားျဖစ္သြားေရာ။ ေၾသာ္.. ဒုကၡ

သူရႆတီ ဘယ္က လာသလဲ သိလား။ ဗမာျပည္မွာ ေမြးတဲ့ နတ္သမီး မဟုတ္ဘူး။ သူ႔ရဲ႕ ေမြးရပ္ေျမက ပန္ဂ်ပ္မွာ ေမြးတာ။ ပန္ဂ်ပ္ဆိုတာ သိလား။
အိႏၵိယျပည္ အေနာက္ပိုင္း ပါကစၥတန္အေ႐ွ႕ပိုင္းႏွစ္နယ္စပ္ဟိုဘက္တစ္ျခမ္း ဒီဘက္တစ္ျခမ္း။ အဲဒီမွာ ပၪၥရယ္ အာပရယ္ ေပါင္းစပ္ထားတာ။ အဲဒါကို ပန္စာပလို႔ တြဲဖတ္တယ္။ကုလားသံနဲ႔ ဖတ္ေတာ့ ပန္ဂ်ာပလို႔ ျဖစ္တယ္။ ပၪၥ က ငါးခု၊ အာပ က ျမစ္၊ ျမစ္ငါးစင္း႐ွိတဲ့ အရပ္ကို ပန္ဂ်ာပလို႔ ေခၚတာ။
အဲဒီျမစ္ငါးစင္းထဲမွာ ဆရဆြတၱီဆိုတဲ့ ျမစ္႐ွိတယ္။ ဗမာလို ဖတ္ေတာ့ `သူရႆတီ´ ေပါ့။ အဲဒီျမစ္က နတ္သမီးပဲကြ။ အိႏၵိယျပည္မွာ အာရီယန္ဆိုတဲ့ လူေတြ အေျခခ်ၿပီး အေစာဆံုးေနတာ။ အဲဒီ ပန္ဂ်ပ္မွာေနတာ အာရီယန္ေတြ ဘယ္က စတာလဲ သိလား။အာရီယန္ေတြ ေကာ့ေကး႐ွပ္ ေတာင္တန္ႀကီးက ဆင္းလာခဲ့တဲ့ အေကာင္ေတြ။ေကာ့ေကး႐ွပ္ေတာင္တန္းႀကီးကဘယ္နား႐ွိလဲ။ ပဲခူး႐ုိးမမွာ မ႐ွိဘူး။ shan mountain ႐ွမ္းေတာင္တန္းမွာလည္း မ႐ွိဘူး။ ကက္စပီယန္ပင္လယ္နဲ႔ပင္လယ္နက္အၾကားေျမာက္ဖက္နားေဂ်ာ္ဂ်ီယာျပည္နယ္ထဲမွာ ႐ွိတယ္။ ႐ု႐ွားျပည္ရဲ႕ ေတာင္ဘက္စြန္းေပါ့။အဲဒီက လူေတြကို `အာရီယန္´ လို႔ ေခၚတာ။

သူတို႔ေတြ ဆင္းဆင္းလာၾကတာ ေတာင္တန္းက တစ္ႏွစ္လံုး ေရခဲ၊စားစရာက မ႐ွိ၊ အဲဒါနဲ႔ အေ႐ွ႕ ဆင္းတဲ့ေကာင္က ဆင္း၊ အေနာက္ ဆင္းတဲ့ ေကာင္က ဆင္းအေ႐ွ႕ဘက္ႏွင့္ေတာင္ဘက္ဆင္းတဲ့ေကာင္ကမ်ားတယ္အုပ္လိုက္အုပ္လိုက္ကြၽဲအုပ္ေတြႏြားအုပ္ေတြသိုးအုပ္ေတြဆိတ္အုပ္ေတြနဲ႔ဆင္းသြားၾကတာ။
အဲလို ကြၽဲ၊ ႏြား၊ ဆိတ္၊ သိုးနဲ႔ သြားတဲ့ ဒီလူအုပ္ေတြကို ကာေရဗီယန္ ေခၚတာ။ ကာေရဗီယန္ဆိုတာ ေမာ္ေတာ္ကားနာမည္ ေျပာတာမဟုတ္ဘူး။ အဲဒီ အုပ္လိုက္ႀကီး ဆင္းလာၿပီးေတာ့ေျမထဲပင္လယ္ ကမ္းနားတစ္ဝိုက္ သဲကႏၲာရေတြထူတဲ့ အရပ္ေတြမွာအေျခခ်ေနခဲ့ၾကတယ္။ ဒီကေန႔မင္းတို႔သိတဲ့ အီရန္၊ အီရတ္ဆိုတဲ့တိုင္းျပည္ေတြကို အဲဒီလူေတြ ထူေထာင္ခဲ့ၾကတာ။

အဲဒီဆိတ္အုပ္ေတြ သိုးအုပ္ေတြနဲ႔ အေ႐ွ႕ကို ဆက္လက္ ခ်ီတက္ေတာ့ အာဖဂန္နစၥတန္ျဖတ္ၿပီး၊ပါကစၥတန္ျဖတ္ၿပီး အေ႐ွ႕ဘက္ ခ်ီတက္ၾကတယ္။ အာဖဂန္တို႔ ပါကစၥတန္တို႔ဆိုတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြ ေပၚတာ သိပ္မၾကာေသးဘူး။ ႏွစ္တစ္ေထာင္ကို မ႐ွိေသးဘူး။

အဲဒီေတာ့တိုတိုေျပာစို႔...ျမစ္ငါးစင္း႐ွိတဲ့အရပ္ကိုေရာက္တာအေနာက္ဘက္ကေန သူတို႔ ျဖတ္လာခဲ့သမွ် လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးဟာသဲေတြခ်ည္းပဲဆိုေတာ့ ျမစ္ငါးဆင္း႐ွိတဲ့အရပ္လည္းေရာက္ေရာဧရာဝတီလိုျဖစ္ေနတာနယ္ေျမတစ္ခုလံုးက စိမ္းစိုညိဳေနတဲ့အရပ္ဆိုေတာ့လူတို႔ Settle အေျခခ်ေနၾကတာ။

ဒီေလာက္စိမ္းစိုလွပစရာျဖစ္တဲ့ဒီေျမႀကီးကိုဘယ္သူမ်ားဖန္ဆင္းခဲ့သလဲလို႔ေတြးၿပီး ဖန္ဆင္း႐ွင္႐ွာေတာ့ ျဗဟၼာ သြားေတြ႕ေရာ။တကယ္ေတာ့ျဗဟၼာကို ဘယ္သူမွ ျမင္တာ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္ကူးနဲ႔ သူတို႔ ေဖာ္ထုတ္တာဆိုေတာ့ Brama created this word ျဖစ္ေတာ့တာ။

ေဟာ... ေတာ္ေတာ္ၾကာက်ေတာ့ ဟာ ဒီေလာက္သန္းေပါင္းမ်ားစြာၾကာေနတဲ့
ဒီကမာၻ Who preserved?,who maintained? ဘယ္သူ ထိန္းထားလဲဆိုၿပီး maintainer (ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေ႐ွာက္သူ) ကိုသူတို႔ ႐ွာၾကျပန္တယ္။ ဒီေတာ့ သြားေတြ႕တယ္။Vishnu is the maintainer.ေနာက္က်ေတာ့ မုန္တိုင္းေတြ တိုက္လို႔ ေသၾကျပန္ေရာ။ ေရလွ်ံလို႔ ေသၾကျပန္ေရာ။ ေတာမီးေတြ ေလာင္လို႔ ေသၾကျပန္ေရာ။ ဟာ... Who destory this worlddestroyer(အဖ်က္သမား) ဘယ္သူလဲ။ Shiva- ႐ွီဝ ေပါ့။ Shiva destroy this world.အဲဒီ Brama ရယ္၊ Vishnu ရယ္။Shivaရယ္ကိုရတနာသံုပါးတဲ့သူတို႔ေတြသတ္မွတ္လိုက္ၾကတာ။ မင္းတို႔ငါတို႔မွာလည္း ရတနာသံုးပါး႐ွိတယ္ဆိုေတာ့ Similar ျဖစ္ေနတယ္။

အဲေလာက္လွတဲ့ ကမာၻႀကီးကို ဖန္ဆင္းတဲ့
* Brama (ျဗဟၼာ)ရယ္...
* ေစာင့္ေ႐ွာက္တဲ့ Vishnu (ဗိႆႏိုး)ရယ္....
* ဖ်က္ဆီးတဲ့ Shiva (႐ွီဝ)ရယ္...
ဒီဘုရားႀကီး သံုးဆူကို ပူေဇာ္ဖို႔ ပူေဇာ္တဲ့ နည္းစနစ္ေတြကိုေရးတယ္။ အဲလို ပူေဇာ္တဲ့ က်မ္းေတြဟာ `ယဇုေဗဒ´ဆိုၿပီး ျဖစ္လာတယ္။

ပူေဇာ္တဲ့ေနရာမွာဂါထာမႏၲရားေတြရြတ္နည္းဖတ္နည္းေတြကိုေရးသားတဲ့က်မ္းက `ေသာမေဗဒ´ ကုလားလို (႐ွာမေဗဒ)လို႔ ျဖစ္လာတယ္။ ဒီေတာ့ ေဗဒသံုးခုလို႔ လာတယ္။ဒို႔ ပိဋိကတ္သံုးပံုနဲ႔ လာဆင္တူေနျပန္တယ္။

အဲဒီေတာ့ ... သူရႆတီဆိုတဲ့ျမစ္က ေတာင္ႀကိဳေခ်ာက္ၾကား ေက်ာက္ေဆာင္
ေက်ာက္စြယ္ေတြကိုျဖတ္ၿပီး ေရစီးေတာ့ နိမ့္တစ္လွည့္ျမင့္တစ္လွည့္နဲ႔ ေရစီးတယ္။ေလ ေလးလည္းအတိုက္မွာအဲဒီ ေရစီးက ထြက္လာတဲ့ အသံဟာ ဂီတသံနဲ႔ တူတယ္။ ဂီတာသံေလးလိုလို သီခ်င္းဆိုေနတဲ့ အသံေလးလိုလိုေပါ့။ ဒီေတာ့ အသံ႐ွိတဲ့ ဒီျမစ္ကို `သရဝတီ´ကေန အသံေျပာင္းေတာ့ `သူရႆတီ´ ျဖစ္သြားေတာ့တာပဲ။

မႏၲာန္ေတြ ဂါထာေတြ ေရးသားသီကံုးၿပီးေတာ့ စာအုပ္ကေလးျပဳစုေတာ့ အဲဒီစာအုပ္က သာမေဗဒ ျဖစ္လာတယ္။ ဒီေတာ့.. . အဲဒီျမစ္ငါးစင္း႐ွိတဲ့ လူေတြကို ဗမာေခၚ ေခၚရင္ `ပန္ခ်ာပီ´ ျဖစ္လာတာေပါ့။

ဒီအသံေကာင္းတဲ့ ဒီျမစ္ကို ေစာင့္ေ႐ွာက္တာ နတ္သားလား၊နတ္သမီးလား.... ဟုတ္ၿပီ နတ္သမီးျဖစ္ရမယ္။ ျမစ္ကေလးကလည္းလွ၊ အသံေလးကလည္း သာတယ္ေပါ့။ အဲဒီနဲ႔ နတ္သမီးပံုေလးကို စိတ္ကူးနဲ႔ေရးကာ ျမစ္ထဲဆိုေတာ့ ဘဲေလးေတြ သြားေနတာကို ဘဲေလးေပၚမွာ နတ္သမီးေလး တင္ၿပီး စိတ္ကူးနဲ႔ ေရးလိုက္ၾကေရာ ဆိုေတာ့....`သူရႆတီ´နတ္သမီးဆိုၿပီး အဲဒီမွာ ေမြးတာ။ သရဝတီျမစ္၊ ပန္ဂ်ပ္မွာေမြးတာ။ ဟိႏၵဴကုလားေတြ စိတ္ကူးနဲ႔ ေမြးထုတ္တာေနာ္။ တကယ္ ေမြးတာေတာ့ ဟုတ္ခ်င္မွ ဟုတ္မွာေပါ့။

သူရႆတီ ဘယ္သူျမင္ဖူးသလဲ။ ဘယ္သူမွ မျမင္ဖူးဘူး စိတ္ကူးတာ။ ျဗဟၼာ ဖန္တီးသတဲ့။ ဘယ္သူေျပာလဲ... ဘယ္သူ ျမင္ဖူးသလဲ။ ဘယ္သူမွ မျမင္ဖူးဘူး။ Nobody see but they areimagine.ဗိႆႏိုးေစာင့္ေ႐ွာက္တယ္တဲ့။ ဘယ္သူေတြမ်ား ဗိႆႏိုးနဲ႔ ျဗဟၼာကို ေတြ႕ဖူးလိုက္သလဲ။ မေတြ႕ဖူးၾကဘူး။ အဲဒီလို စိတ္ကူးနဲ႔ ေဖာ္ထုတ္တဲ့ ဘာသာေရးမ်ိဳးကို Imaginary religion လို႔ ေခၚတာ။ မင္းတို႔ စိတ္ကူးယဥ္ဝါဒမ်ိဳးကို ႀကိဳက္သလား။ လက္ေတြ႔ဝါဒမ်ိဳးကို ႀကိဳက္သလားေမးရင္ မင္းတို႔ အေျဖ ႐ွင္း႐ွင္းထုတ္ႏိုင္မွာေပါ့ ဟုတ္လား။

အဲဒါေၾကာင့္ လက္ေတြ႕က်က် မ်က္ေတြ႕က်က် လူနဲ႔ထိေတြ႕ၿပီးေတာ့ စနစ္က်တဲ့ဘာသာတရားကိုယံုၾကည္လက္ခံခြင့္ရတဲ့ဒီဘဝဟာဘဝေကာင္းတစ္ခုပဲလို႔ အားလံုး နားလည္ၾကေစခ်င္ပါတယ္။

အင္း... ဟုတ္ၿပီဆိုေတာ့ သူရႆတီ အေၾကာင္းဆက္ရေအာင္။

သူ ဘယ္မွာ ေမြးလဲ၊ ပန္ဂ်ပ္က သူရဝတီဆိုတဲ့ ျမစ္ထဲ ေမြးတဲ့ နတ္သမီး။ သူ ဗမာျပည္ ေရာက္လာတာ ဘယ္လမ္းေၾကာင္းက ေရာက္လာသလဲ။
အဲဒီေကာင္မေလး ဗီဇာ မပါဘူးကြေနာ္ Without visa နဲ႔ ေရာက္လာတာ။

ဗမာေတြရဲ႕ႏွလံုးသားထဲကိုဒီေကာင္မေလးဝင္ေအာင္ဘယ္သူကစထည့္သြားမွန္း မသိပါဘူး။ ပိဋကတ္သံုးပံုေစာင့္နတ္သမီးဆိုၿပီးေတာ့လုပ္လိုက္ၾကတာဟာ ဘုရားစင္ေပၚသူတက္ထိုင္တယ္ဒါတင္မကဘူးတင္ပလႅင္ခ်ိတ္ၿပီးဒူးႀကီးေဖာ္ထိုင္ေနတဲ့ လူႀကီးလည္းဘုရားစင္ေပၚ ေရာက္လာတယ္။

ဟာ... ဘုရားရဲ႕ ေဘးမွာ ေရာက္ေရာက္လာ တက္တက္လာ ၾကတာ။ ဟာ... ဒီဘက္က သူရႆတီဆိုတဲ့ ေကာင္မေလးတက္ လာၿပီ။ ဟာ... ဒီဘက္က ဦး႐ွင္ႀကီးႂကြလာၿပီေပါ့။ ဟာ... ဟိုဘက္က ကြမ္ရင္လည္း ေရာက္လာေပါ့။ (ဗမာလည္း တ႐ုတ္နဲ႔ ေပါင္းစပ္ကာေတာ္ေတာ္ၾကာသြားၿပီေလ)ေနာက္လည္း ဆက္ေပါင္းၾကဦးမွာပဲဆိုေတာ့ ကြမ္ရင္ကိုလည္း ေနရာေပးရမယ္။ သူလည္း ဘုရားစင္ေပၚတက္။ၾကည့္လိုက္ေတာ့.. . ျမတ္စြာဘုရား ေျပာသာ မေျပာတာ၊ သူၾကည့္ေနတာ`တက္လာကုန္ၿပီ ငါ့ေဘးနားမွာ ဟိုေကာင္၊ဒီေကာင္ေတြ တက္လာၾကတာေတာ္ေတာ္မ်ားေနၿပီ။ ငါ ဘယ္ေန႔ ဆင္းေပးရမလဲ´ လို႔တာ္ေတာ္စိုးရိမ္ေနၿပီ။

ေျပာခ်င္တာကသတိထားၾကဖို႔တကယ့္ဗုဒၶဘာသာအႏွစ္သာရမေပ်ာက္ဖို႔ရန္အတြက္ အဲဒီစိတ္ကူးယဥ္ဘာသာေရးေတြ မလႊမ္းမိုးဖို႔ရန္ အေရးႀကီးတယ္။ Realistic Teaching နဲ႔ Imaginary Teaching ကိုဂဃနဏ သေဘာေပါက္ နားလည္ၾကပါ။

{ သီတဂူ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးေဒါက္တာ အ႐ွင္ဉာဏိႆရ }
(CHARACTER IS POWER 2 တရားေတာ္မွ-)

ယဥ္ေက်းလိမၼာသင္တန္းဖြင့္လွစ္သင္ၾကားျခင္း

မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မတၱရာၿမိဳ႕နယ္၊ တမာကုန္းေက်းရြာတြင္ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာေစာင့္ေရွာက္ေရး
(မဘသ)အဖြဲ႔မွ ႀကီးမွဴးက်င္းပေသာ ယဥ္ေက်းလိမၼာသင္တန္းျမင္ကြင္းျဖစ္ပါသည္။
                                                                         တင္မ်ိဳးေအာင္(တမာသားေလး)

အခုေခတ္ လူေတြ အရမ္း သတိေမ့ေနတတ္ၾကတာ ဘာေၾကာင့္လဲ

အခ်ိန္ၾကာၾကာ စိတ္ဖိစီးမႈုျဖစ္ျခင္းနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ဆုံးရႈံးျခင္းတုိ႔ၾကား ဆက္စပ္မႈတစ္ခုရိွေၾကာင္း အေမရကန္သုေတသီမ်ားက ရွာေဖြေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈ ထပ္ကာထပ္ကာ ျဖစ္သူေတြ မွတ္ဥာဏ္ျပသနာ ရိွၾကတယ္လုိ႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ျပီးတဲ့အျပင္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ စိတ္ဖိစီးမႈခံရျခင္းက လူမႈအေပါင္းအသင္းနဲ႔ ကင္းေဝးမႈ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒီ့ျပင္ အၾကိမ္ၾကိမ္ ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အျပင္ဘက္ ဖိစီးမႈဒဏ္အေပၚ ခုခံအားစနစ္ရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲေရာင္ကုိင္းမႈလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈက ထပ္တလဲလဲ ကာလၾကာျမင့္တဲ့ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ထုနက္မႈဒဏ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ၾကြက္ေတြမွာ

သူက အျမဲ ဒါမ်ိဳးေတြ လုပ္ေလ့ရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ သူဟာ ေၾကာင္သူေတာ္ၾကြက္သူခိုးသာျဖစ္

 ေလာကမွာ လူအမ်ဳိးမ်ဳိး စိတ္အေထြေထြ ဆုိတဲ့ စကားက အရမ္းမွန္ကန္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို အေပၚယံၾကည့္ရုံနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ အတြင္းစိတ္ကုိ မသိႏုိင္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ အေၾကာင္းကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ ေပါင္းၾကည့္တဲ့ အခါမွ သူ႔ရဲ႕ ဟန္ေဆာင္မႈေတြနဲ႔ ဖုံးကြယ္ထားတဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားက အတၱၾကီးျပီး ဟန္လုပ္တတ္တဲ့သူမွန္း သိလာေစပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေၾကာင္သူေတာ္ ၾကြက္သူခိုးတစ္ေယာက္မွန္း သိသာေစတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေျပာျပရရင္ေတာ့

၁) သူေျပာတဲ့အတုိင္း ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ဘူး။ သူတုိ႔က အမိန္႔ေတြ၊အၾကံဥာဏ္ေတြေပးရတာကို ႏွစ္သက္ေပမဲ့ သူတို႔ ေပးတဲ့အၾကံအတုိင္းေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္တတ္ပါဘူး။ ငါေျပာသလုိလုပ္ ငါလုပ္သလုိ မလုပ္နဲ႔ဆုိတဲ့ လူစားမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၂) ကုိယ့္ အမွားကို အျမဲရွာျပီး ေျပာေနတတ္တယ္။ သူတုိ႔ကုိသူတုိ႔ ျပီးျပည့္စုံေအာင္

သမီးေလးရဲ႕ ဧည့္သည္

အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ ည ၁၀ နာရီခြဲေနေပၿပီ။ ဇနီးသည္ ခပ္ေပးေသာ ေသာက္ေရကုိ ေသာက္ၿပီး အိပ္ခန္းဘက္ကုိ ေ၀့၀ဲၾကည့္လုိက္၏။ ဇနီးသည္က ပခံုးထက္မွ လြယ္အိတ္ကုိ ျဖဳတ္ယူၿပီး “သမီးက ၉ နာရီေလာက္ ကတည္းက အိပ္သြားတာ” ဟု အလုိက္တသိ ဆုိသည္။

 ေရမုိးခ်ဳိးၿပီးသည္ႏွင့္ ညစာထမင္းကုိ ခပ္သြက္သြက္ စားလုိက္သည္။ ၿပီးေတာ့ စာေရးစားပြဲထုိင္ၿပီး နက္ျဖန္သင္ရမည့္ သင္ခန္းစာေတြကုိ ျပင္ဆင္ရျပန္သည္။ “အစ္ကုိ အိပ္ေတာ့ေလ။ မနက္လည္း ေစာေစာထရဦးမယ္ မဟုတ္လား” ဇနီးသည္ သတိေပးသံကုိၾကားမွ စာရြက္စာတမ္းမ်ားကုိ သိမ္းဆည္းၿပီး အိပ္ရာ၀င္ျဖစ္သည္။

သူ သမီးပါးျပင္ေလးကုိ အသာနမ္း႐ိႈက္လုိက္သည္။ “သမီးက တီတီတာတာ ေျပာတတ္ေနၿပီ ေဖႀကီးရဲ႕ ၊ သိလား” သူ ရင္ထဲမေကာင္း ျဖစ္သြားသည္။ ကုိယ့္ရင္ေသြး စကား တီတီတာတာ ေျပာတတ္ေနသည္ကုိပင္ မၾကားဖူး၊ မႀကဳံဖူးေသးသည့္အျဖစ္။ မနက္ သမီးေလးမႏုိးခင္ ထသြား၊ ည သမီးေလး အိပ္ခ်ိန္မွ ျပန္ေရာက္ .... ။

မိသားစုအေရးအတြက္၊ သမီးေလး၏ ေရွ႕ေရးအတြက္ လႈပ္ရွားေနရသည့္ နိစၥဓူ၀ျဖစ္စဥ္ပါပဲ။

(၂)

သူ႕အိမ္အျပန္ ေျခလွမ္းေတြက လ်င္ျမန္သြက္လက္ေနသည္။ လက္ထဲမွာလည္း

Taxi ေမာင္းသူတစ္ဦး ထံမွရတဲ့ အသိပညာတစ္ခု

တစ္ေန႔ ကၽြန္ေတာ္ Taxi ငွားစီးခဲ့ပါတယ္။ Taxi ေမာင္းသူဟာ အသက္ ၃၀ ၀န္းက်င္လူငယ္ေလးပါ။ ၀တ္စားထားတာလည္း T-Shirt အျဖဴန႔ဲ စတိုင္ပင္အနက္န႔ဲပါ။ ေနကာမ်က္မွန္ေလး တပ္ထားပါတယ္။ ေမာင္းေနရင္း ဆီဆိုင္မွာ ဆီ၀ယ္ထည့္ခြင့္ေတာင္းၿပီး ဆီ၀င္ထည့္ပါတယ္။ ဆီထည့္ၿပီးေတာ့ ေပးတဲ့ေဘာက္ခ်ာကို ဗလာစာအုပ္တစ္အုပ္မွာ တြဲခ်ဳပ္ထားလုိက္ပါတယ္။ ကားေပၚမွာ အစံုပါလာသဗ်ာ.. ဒါန႔ဲစကားေတြ စမိလုိက္ပါတယ္ေပါ့.. အတိုခ်ဳပ္ေျပာရရင္ အဲ့ဒီ့ညီေလးဟာ ၀င္ေငြကို အခ်ိဳးခ်သံုးသူဆိုတာ အံ့ဖြယ္ ေတြ႕လုိက္ရပါတယ္။ စာရင္းစာအုပ္ကေလးမွာ အေသးသံုး ၁၀၀ ကအစ ထည့္ေရးထားပါတယ္။ မသိသူဖတ္မိရင္ ဘာေတြမွန္းေတာင္ မသိမွာပါ။ အေၾကာင္းအရာေတြကို ထိပ္ဆံုးစာမ်က္ႏွာမွာ + ေလးေတြန႔ဲ မာတိကာ ထုတ္ထားပါတယ္။ တစ္ေန႔ခ်င္း စာရင္းသြားပါတယ္။

ဥပမာ- ထမင္းစား ဆိုတာက ပံုမွန္မျဖစ္ေနအလုပ္မို႔ +++ ေပးထားပါတယ္။ ဆီထည့္ဆိုရင္လည္း +++++ ငါးလံုး ေပးထားပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ေသာက္၊ ကြမ္းစားေတြကိုေတာ့ —- အႏုတ္ေလးလံုး ေပးထားျပန္ပါတယ္။ ဒီလိုပဲ သူ႕စာအုပ္မွာ + – ေတြန႔ဲ မွတ္တမ္းေရးပါတယ္တဲ့။ ဗဟုသုတ ရစရာကေတာ့ မျဖစ္မေန ကိစၥအသံုးေတြကို + ျပပါတယ္။ အပို သံုးအၿဖဳန္းေတြကို – ျပပါတယ္။

ညအိမ္  ျပန္ရင္ တစ္ရက္စာ စာရင္းခ်ဳပ္လို႔ အေပါင္းကေတာ့

ဆယ္မိနစ္အတြင္း သင့္စိတ္ေတြၾကည္လင္ျပီး အားအင္ျပည့္၀သြားသလို ခံစားရေစဖုိ႕

ေန႕တစ္ေန႕ကို အဆင္ေျပေျပျဖတ္သန္းႏိုင္ဖုိ႕ဆုိရင္ အားအင္ေတြရွိေနဖုိ႕ လိုတာေပါ့။ ေနရတာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႕ ၁၀မိနစ္အတြင္းမွာ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ အားအင္ေတြ ျပန္လည္ရရွိေစဖုိ႕ဆုိရင္ ဒီနည္းေလးေတြက သင့္ကို အေထာက္အကူ ျပဳပါလိမ့္မယ္။

၁။ အသက္ကို ၀ေအာင္ ရႈပါ။

အစာအိမ္ထဲထိပါ ေလေတြေရာက္သြားသလိုမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ ေလကို ရႈေပးပါ။ ျပီးရင္ ျပန္ထုတ္ပါ။ ျပီးရင္ ျပန္ရႈပါ။

၂။သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။

ဒီတစ္ခါေတာ့ အေဆြးသီခ်င္း အလြမ္းသီခ်င္းေတြထက္ beat ျမန္ျမန္ေလးနဲ႕ စိတ္ကိုတက္ၾကြေစမယ့္ သီခ်င္းမ်ိဳးေလးေတြ ေရြးနားေထာင္ပါ။

၃။လမ္းေလ်ွာက္ေပးပါ။

ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြအရ

အစပ္ၾကိဳက္တဲ့ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ထူးျခားခ်က္မ်ား

သင့္ ခ်စ္သူက ဘာပဲစားစား အစပ္ပါမွ စားတတ္သူဆုိရင္ သိပၸံပညာအရ ထူးျခားမႈတစ္ခု ရွိပါတယ္တဲ့။ University of Grenoble က သုေတသီေတြက အသက္ ၁၈ ႏွစ္မွ ၄၄ ႏွစ္ အရြယ္ အမ်ဳိးသား ၁၁၄ ေယာက္ကုိ အာလူးျပဳတ္ တစ္ပန္းကန္နဲ႔ ငရုတ္သီး အခ်ဥ္တစ္ပုလင္း ေပးျပီး စားေစပါတယ္။ တစ္ဦးခ်င္းစီ စားသုံးတဲ့ ငရုတ္သီး ပမာဏကုိ မွတ္သားျပီးေနာက္ ၄င္းတုိ႔ရဲ႕ ေယာက္်ားေဟာ္မုန္းဓာတ္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ testosterone ပမာဏကို တုိင္းတာခဲ့ပါတယ္။စိတ္ဝင္စားစရာ အျဖစ္ ငရုတ္သီး အမ်ားဆုံးစားတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ေဟာ္မုန္းပမာဏ အျမင့္ဆုံးျဖစ္တာကုိ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

သူတုိ႔ရဲ႔ ကုိယ္ရည္ကိုယ္ေသြးေတြကလည္း စြန္႔စားတတ္တာ၊ ေလာင္းကစား ဝါသနာပါတာ၊ လူမႈေရး အဖြဲ႕ေတြနဲ႔ လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္တတ္တာ၊ လိင္စိတ္ျပင္းထန္တာေတြမွာ တူညီေၾကာင္းေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ မ်ားျပားလွတဲ့ သုေတသန ရလဒ္ေတြအရ အစပ္အရသာကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ျခင္းက testosterone ၊ ေငြေၾကး အေျခအေန၊ ကာမစိတ္ျပင္းထန္ျခင္းနဲ႔ စြန္႔စားလုိတဲ့ အျပဳအမူေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတာကုိ ေတြ႔ရပါတယ္။

သုေတသီေတြအေနနဲ႔ အစပ္ၾကိဳက္လုိ႔ testosterone မ်ားျပားတာလား၊ testosterone ေဟာ္မုန္း မ်ားလုိ႔ အစပ္ၾကိဳက္တာလားဆုိတာကို အတိအက် မေျပာႏုိင္ေသးေပမဲ့ အစပ္ပုံမွန္ စားသုံးတဲ့အတြက္ ယင္းေဟာ္မုန္း တုိးပြားလာတာျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒီေလ့လာေတြ႔ရွိမႈကေန ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ စားေသာက္ပုံကုိ ေလ့လာျပီး သူဘယ္လုိလူမ်ဳိးလဲဆုိတာ သိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Trend Myanmar

သူကုိယ့္ကုိယ္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္မခ်စ္ စမ္းသပ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးမ်ား

ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူက ကို္ယ့္အေပၚဘယ္ေလာက္ အေလးထားလဲဆုိတာ ခ်စ္တဲ့သူတုိင္း သိခ်င္တဲ့ ေမးခြန္းေလးတစ္ခုပါ။ သူကုိ္ယ့္အေပၚ အရမ္းခ်စ္ပါတယ္လို႔ ယုံၾကည္ေနရတဲ့ ခံစားခ်က္က အလိုလို လုံျခဳံေႏြးေထြးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ့္ကိုယ္ သူ တန္ဖုိးထားျပီး ခ်စ္ပါတယ္ဆုိတာကုိ သိႏုိင္မယ့္နည္းေလးေတြနဲ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္လို႔ ရပါတယ္။ ဒီနည္းေလးေတြက ကေလးဆန္ေကာင္း ဆန္ႏုိင္ေပမဲ့ ကုိယ္ခ်စ္ရတဲ့သူဆီက တုန္႔ျပန္မႈကုိ အျမန္ဆုံး သိခြင့္ရႏုိင္မယ့္ နည္းေလးေတြမို႔ စမ္းၾကည့္သင့္ပါတယ္။

၁)သူတုိ႔ရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲက သူငယ္ခ်င္း စာရင္းအားလုံးကို ဖ်က္ပစ္ၾကည့္လုိက္ပါ။ သူ႔ရဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲက သူငယ္ခ်င္းေတြက ကိ္ုယ့္ေလာက္ အေရးမၾကီးပါဘူးလုိ႔ ေျပာတဲ့သူဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ခ်လက္ခ် ခ်စ္သင့္တဲ့ လကၡဏာပါ။

၂)မနက္ျဖန္ အလုပ္ထြက္ေတာ့မယ္လုိ႔ သူတုိ႔ကုိ ေျပာလုိက္တဲ့အခါ ဘာေတြအဆင္မေျပလို႔လဲလို႔ အရင္မေမးဘဲ

Laptop ဝယ္လွ်င္ သိထားသင့္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား

laptop တစ္လံုးဝယ္တာဟာ မုိင္းကြင္းထဲမွာ ကြင္းေရွာင္ရတာေလာက္ေတာ့ မခက္ခဲပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒီ Laptop နဲ႔ ဘာလုပ္မွာလဲဆုိတဲ့ အသိေလာက္ေတာ့ ရွိဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္တကူ နားလည္ႏုိင္မယ့္ လမ္းၫႊန္းခ်က္ေလးေတြကို ေရးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆုိရင္ Laptop တစ္လံုးကို ယံုၾကည္ခ်က္အျပည့္နဲ႔ ဝယ္ႏုိင္ပါၿပီ။

ဘာအတြက္ လုိခ်င္တာလဲဆုိတာကို ဆံုးျဖတ္ပါ

Laptop တစ္လံုးကို ဝယ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ အေရးႀကီးဆံုးက

ေယာက္်ားပီသတဲ့သူ တစ္ေယာက္မွာ ရွိသင့္တဲ့ အရည္အခ်င္းမ်ား

မိန္းမတစ္ေယာက္မွာ မိန္းမပီသတဲ့ အရည္အခ်င္းရွိဖို႔လုိသလုိ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္မွာလည္း ေယာက္်ားဆန္ျပီး စိတ္ဓာတ္က
 ေယာက္်ားပီသဖုိ႔ အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ ေယာက္်ားပီသတယ္ ဆုိရာမွာ သေဘာထားၾကီးျခင္း၊ တာဝန္ယူလုိစိတ္ရွိျခင္း၊ ယုံၾကည္အားကိုးထုိက္ျခင္းေတြ ရွိဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ေယာက္်ားပီသတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကုိ ခ်စ္ခြင့္ရတဲ့သူေတြက ကုိယ့္ရဲ႕ ကံေကာင္းျခင္းကုိ သိျပီး တန္ဖုိးထားေစခ်င္ပါတယ္။ေယာက္်ားတစ္ေယာက္မွာ ဆင္းရဲတာ၊ ခ်မ္းသာတာ၊ ပညာတတ္တာ၊ မတတ္တာေတြက ေယာက္်ားပီသတဲ့ စိတ္ဓာတ္ရွိျခင္း၊မရွိျခင္းေတြနဲ႔လုံးဝ မသက္ဆုိင္ပါဘူး။

သူခ်မ္းသာေပမဲ့ ကိုယ့္ကုိယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏုိင္ရဲ႕လား။ သူပညာတတ္ေပမဲ့ သင္ထားတဲ့ ပညာေတြကေန

ဝတာက အိပ္ရာဝင္တဲ့အခ်ိန္နဲ႔ သက္ဆုိင္ေနလား

ည ၁၁ နာရီေနာက္ပိုင္းမွ အိပ္တဲ့လူေတြဟာ အျခားလူေတြထက္ ပိုဝနိုင္ေျခရွိတယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုက ေဖာ္ျပပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်မႈေစာင့္ၾကည့္ေရးစနစ္ ကုမၸဏီ Jawbone ရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ ညအိပ္ရာဝင္ေနာက္က်တဲ့လူေတြဟာ အသင့္စားအစားအစာေတြနဲ႔ အရက္ကို ပိုမိုေသာက္စားေလ့ရွိျပီး တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ ၂၂၀ ေလာက္လည္း ပိုစားတတ္ၾကတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ေစာေစာထတဲ့လူေတြဟာ က်န္းမာတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ပိုစားတတ္ၾကတယ္လို႔လည္း Jawbone ရဲ႕ အခ်က္အလက္ပညာရွင္ ခရစ္ရွန္အက္ခ်္ဘတ္ခ်ာက ေျပာၾကားထားပါတယ္။ ယခင္က ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြမွာလည္း အိပ္ရာဝင္ေနာက္က်သူေတြဟာ အဆီမ်ားတာေတြကို ပိုစားေလ့ရွိတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : Duwun

မ်က္ခံုးေတြ ဘာလို႔ လႈပ္ေနတာလဲ၊ မ်က္ကြင္းေတြ ဘာလို႔ ညိုေနတာလဲနဲ႔ အျခား သိခ်င္စရာေလးမ်ား

မ်က္ခံုး ခဏခဏ လႈပ္ေနရင္ ဘာမ်ားျဖစ္မလဲဟု စိတ္ထင့္လာတတ္သည္။ မ်က္ကြင္းေတြ ညိုလာျပီဆို တစ္ခုခုမ်ား ျဖစ္ေတာ့မလား စိုးရိမ္ၾကသည္။ အအိပ္မ်ားသြားလွ်င္ ကိုယ္လက္မအီမသာေတြ ျဖစ္ျပီး ေလးလံထိုင္းမိႈင္း သြားရတာကေရာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ လူပင္ပန္းလာရင္း ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္သြားတာ ကေရာ အသို႔နည္း။

ဇတ္ခနဲ ဇတ္ခနဲ မ်က္ခံုးလႈပ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ။

လူသည္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနသည့္အခါ၊ စိတ္ဖိစီးေနသည့္အခါ၊ အေသာက္လြန္သည့္ အခါမိ်ဳးတြင္

‘မေကာင္းမႈက ေကာင္းက်ဳိးေပးသည္ ဆုိျခင္းမွာ’

ဘုရားရွင္က ‘မေကာင္းမႈက ေကာင္းက်ဳိးေပးသည္ဆုိျခင္းမွာ’ မျဖစ္ ႏုိင္။ မေကာင္းမႈက မေကာင္းက်ဳိးကို သာ ေပးသည္။ ေကာင္းေသာအမႈက မေကာင္းက်ဳိးေပးသည္ ဆုိျခင္း မွာ မျဖစ္ႏုိင္။ ေကာင္းမႈ က ေကာင္း က်ဳိးကိုသာ ေပး သည္ဟူ၍ မိန္႔ေတာ္မူခ်က္မွာ ကံကံ၏အက်ဳိးကို ရွင္း ရွင္းလင္းလင္း ေဟာေဖာ္ၫႊန္ျပ ထားျခင္းျဖစ္ပါ၏။

ဘုရားရွင္၏ ဤအဆံုးအမေတာ္ကို စဥ္းငယ္မွ်ပင္ သံသယမ၀င္ဘဲ ရာႏႈန္းျပည့္ ယံုၾကည္မွသာ ကံကံ၏ အက်ဳိးကို ယံုၾကည္သူဗုဒၶဘာသာ၀င္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မည္။
ဤေလာကတြင္

လူေတြကို သည္းမခံနုိင္ျဖစ္ေနရင္ ဒါေတြ သိထားသင့္

၁ - သူ႔အျမင္

ပထမဆံုးလုပ္ၾကည့္သင့္တာကေတာ့ တစ္ဖက္လူရဲ႕ အျမင္ကေန ဝင္ၾကည့္တာျဖစ္ပါတယ္။

၂ - ေမးပါ

တစ္ဖက္ရဲ႕ အေျခအေနကို သင္လက္မခံနုိင္ဘူးဆိုရင္ တင္းမာစြာ တံု႔ျပန္စရာမလိုပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုလုပ္ေနရတာလဲလို႔ ေမးပါ။

၃ - မသိက်ိဳးကၽြံ

လာတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္မတူတာ၊ စရိုက္မတူတာ၊ ဘဝေပၚအျမင္မတူတာ

ေကာင္းမြန္ေသာ အမ်ိဳးသမီးဆိုတာ

(၁) အေတြးအေခၚ အယူအဆ ေကာင္းမြန္သူ

(၂) သည္းခံခြင့္လႊတ္တတ္တဲ့ စိတ္ရိွသူ

(၃) ေငြၾကး ဥစၥာကို စီမံခံန္႔ခြဲတတ္သူ

(၄) အိမ္ ေထာင္ေရးကို ထိမ္းသိမ္းနိုင္သူ

(၅) အေသာက္အစား ကင္းသူ

(၆) အေပ်ာ္အပါး ကင္းသူ

(၇) စိတ္ကူးေကာင္း အေတြးေကာင္းေတြ ရိွသူ

(၈) တစ္ပါးသူအေပၚ မွီခိုတတ္တဲ့ စိတ္ကင္းသူ

တစ္ခါတစ္ရံ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စိတ္အား ငယ္တတ္ေပမယ့္ အခက္အခဲ အတား အဆီးေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔လာတဲ့ အခါမွာေတာ့ ရဲဝံ့စြာ ရင္ဆိုင္နိုင္ တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ အလြယ္တကူ စိတ္ေကာက္တတ္ၾက ေပမယ့္လည္း နားလည္ ခြင့္လႊတ္နိုင္ျပီး သနားၾကင္နာ တတ္တဲ့ သူမ်ိဳးေတြပါပဲ။ ခ်စ္ခင္တတ္တဲ့ စိတ္ရိွ ေသာ္လည္း နာက်ဥ္းတဲ့ အခါ တစ္ဘဝ လံုးစာ ေမ့ပစ္ တတ္ၾကပါတယ္။
Credit :  (ရိုုးရာေလး)

လူခ်စ္လူခင္မ်ားေစႏိုင္သည့္ အမူအက်င့္မ်ား

လူအမ်ားက ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ စန္းရွိၿပီး ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းသူတစ္ဦးျဖစ္ခ်င္ပါသလား။ ဒီလို လူခ်စ္လူခင္မ်ားတဲ့ အရည္အေသြးက ေမြးရာပါလို႔ အမ်ားစုက ထင္မွတ္မွားတတ္ၾကပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ Emotional Intelligence လို႔ေခၚတဲ့ မိမိကုိယ္တိုင္နဲ႔ အျခားလူမ်ားရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ကို သိမွတ္ခံစားေပးႏိုင္စြမ္းနဲ႔သာ သက္ဆိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စန္းပြင့္ၿပီး လူခ်စ္လူခင္မ်ားေစႏိုင္တဲ့ အမူအက်င့္ (၁၂)ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 (၁) ေမးခြန္းေတြေမးပါ။

လူအမ်ားစုဟာ တဖက္သားကစကားေျပာလာတဲ့အခါမွာ ဘယ္လိုတုံ႔ျပန္ေျပာဆိုရမလဲဆိုတာနဲ႔ ဘယ္လိုထိခိုက္ တဲ့စကားျဖစ္မလဲဆိုတာကိုပဲ အာ႐ုံစိုက္ေနတတ္ၾကတဲ့အတြက္ စကားလံုးေတြၾကားေနေပမယ့္ အဓိပၸါယ္ကို လြဲမွားစြာေကာက္ယူတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ဖို႔အတြက္ ေမးခြန္းေတြ ျပန္ေမးဖို႔လိုပါတယ္။

သင့္ရဲ႕ အ၀တ္အစား အေရာင္ေတြကေန ေျပာျပေနတဲ့ သင့္အေၾကာင္း

သင္အျမဲတမ္း ႏွစ္ျခိဳက္စြာ ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္တတ္တဲ့ အ၀တ္အစားအေရာင္က ဘာအေရာင္မ်ား ျဖစ္လိမ့္မလဲ။ သင္အမ်ားဆံုး ၀တ္ဆင္တတ္တဲ့ အ၀တ္အစား၊အက်ီအေရာင္က သင့္အေၾကာင္းကုိ ေျပာျပေပးေနတယ္ဆုိတာ သိပါသလား။

အျပာေရာင္

အျပာေရာင္သည္ အလုပ္အင္တာဗ်ဴး ေျဖဆုိရာတြင္ ၀တ္္ဆင္သင့္ေသာအေရာင္ ျဖစ္သည္။အလုပ္အကုိင္ ခန္႔ထားျခင္းဆိုင္ရာ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ မန္ေနဂ်ာ ရာထူးေရြးခ်ယ္ရာတြင္ အျပာေရာင္ ၀တ္ဆင္ထားသူမ်ားကုိ အဖြဲ႔ေခါင္းေဆာင္ တစ္ဦးျဖစ္ႏုိင္သည္ဟု ယူဆခဲ့ေၾကာင္း ေရြးခ်ယ္သူမ်ားက ဆိုသည္။ အျပာေရာင္သည္ စိတ္သက္သာရာရျခင္း ၊သစၥာရွိျခင္း ၊

မိန္းကေလးေတြ ေျပာၾကတဲ့ ေယာက္်ားမပီသေစတဲ့ အရာ ၂၀ ခု

ဘယ္လို လူမ်ိဳးေတြဟာ ေယာက္်ား မပီသဘူးလဲ ဆိုတာ မိန္းကေလး အေယာက္ ၂၀ ကို ေမးခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အေျဖေတြကေတာ့–

 ၁. သူ႔ရဲ႕ ခ်စ္သူကို မေလးစားတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက္်ားမပီသပါဘူး။ ေယာက္်ားပီသတဲ့သူ တစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ရဲ႕ ခ်စ္သူကို အေလးထားပါတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ မထိန္းခ်ဳပ္ပါဘူး။

၂. ေယာက္်ားေတြက မ်က္ႏွာေျပာင္ရင္ ေယာက္်ားမပီသေတာ့ပါဘူး။

၃. တျခားသူကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ခိုင္းတဲ့၊ ပါတ္ဝန္းက်င္ကလူေတြရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈ ခံရတဲ့ ေယာက္်ားေတြဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ မ႐ွိပါဘူး။

လူတစ္ေယာက္ ဘာခံစားခ်က္ရွိေနသလဲဆုိတာ လ်ွပ္တျပတ္ မ်က္ႏွာအမူအရာကို ၾကည့္ျပီး ဆံုးျဖတ္ႏိုင္

လူတစ္ေယာက္ဟာ တမင္သက္သက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အမွတ္တမဲ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ မိမိခံစားခ်က္ကို ထုတ္ေဖာ္ျပသတဲ့အခါမွာ micro-expressions လုိ ့ေခၚတဲ့ မ်က္ႏွာအမူအရာေျပာင္းလဲမွဳေလး ေတြ ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီ micro-expressions ဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ မ်က္ႏွာမွာ စကၠန္ ့ပုိင္းေလာက္ေလးသာ ျဖတ္ခနဲျဖစ္ေပၚတတ္တာမို ့လုိ ့ဂရုစိုက္ ဖတ္တယ္ဆုိရင္ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္နဲ ့ဆက္ဆံတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လုိျဖစ္ေပၚေနလဲဆုိတာ သိရွိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

၁။ အံ့ၾသတဲ့အခါျဖစ္တဲ့ မ်က္ႏွာအမူအရာ-

မ်က္ခုံးက ျမင့္တက္ျပီး ေကြးသြားတယ္။ မ်က္ခုံးေအာက္က အေရျပားက ဆန္ ့သြားတယ္။ နဖူးတစ္ေလွ်ာက္လုံးမွာ အလ်ားလိုက္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတယ္။ မ်က္ခြံက ပြင့္ဟသြားျပီး မ်က္ဆံအတြင္းသားအျဖဴကို အေပၚ၊ေအာက္ ျမင္ေနရတယ္။ ေမးရိုးေအာက္ကို ဟသြားျပီး သြားေတြကလည္း မထိေတာ့ဘဲ ဟသြားတတ္တယ္။

၂။ ေၾကာက္ရြံ ့တဲ့ micro-expression

မ်က္ခုံးေမႊးႏွစ္ခုက တစ္ျပိဳင္တည္း အေပၚကို ဆြဲတက္သြားတယ္။

စကားအသံုးအႏွဳန္းအေရးၾကီးပံု 

တစ္ခါတုန္းက ဘုရင္တစ္ပါးဟာ အိပ္မက္ဆန္းတစ္ခုမက္တယ္...

သူ႔ရဲ႕သြားေတြ အကုန္ ကၽြတ္ထြက္ကုန္တယ္လို႔ အိပ္မက္မက္တယ္...
အိပ္မက္ အတိတ္နိမိတ္ေကာက္တတ္တဲ့ အမတ္ ၂ေယာက္ကို ေခၚလာၿပီး သူ႕ အိပ္မက္အေၾကာင္းကို အတိတ္နိမိတ္ဖတ္ခိုင္းတယ္...

ပထမ အမတ္က

"အရွင္ဘုရင္ဟာ အရွင္ရဲ႕ ေဆြမ်ိဳး မိတ္ေဆြေတြ အားလံုး ေသဆံုးၿပီး မွ အရွင္နတ္ရြာစံပါလိမ့္မယ္... အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေဆြမ်ိဳးတစ္ေယာက္မွ က်န္မွာ မဟုတ္ပါဘူး..."

ဘုရင္ဟာ ဒီစကားကို ၾကားၿပီး ေဒါသ ထြက္ေတာ္မူသတဲ့... အဲဒီအမတ္ကို ႀကိမ္ဒဏ္ တစ္ရာ ရိုက္ေစ ဆိုၿပီး အျပစ္ေပးလိုက္တယ္...

ဒုတိယအမတ္ကေတာ့

"အရွင္ဘုရင္ ဟာ အရွင္တို႔ အမ်ိဳးေတာ္ေတြ ၾကားမွာ သက္ေတာ္ အရွည္ဆံုး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္..."

ဘုရင္ဟာ ဒီစကားၾကားၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ကာ ဆုေတာ္ေငြမ်ား ခ်ီးျမွင့္လိုက္ေလ သတဲ့...

တူညီတဲ့ စကား... တူညီတဲ့ အဓိပၸာယ္... ေျပာပံုဆိုပံု တင္ျပပံု မတူညီတာနဲ႔ အက်ိဳး အာနိသင္ဟာ မတူညီေတာ့ပါဘူး...