ေခါင္းခဏခဏကိုက္ ၍အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး မေသာက္ခ်င္သူ မ်ား ေအာက္ပါနည္းေလးစမ္းၾကည့္နိုင္ပါသည္။
ဂ်င္း တစ္ စိတ္ ကိုျပဳတ္ ပါ။ လက္ဖက္ရည္ ခြက္တစ္လံုးစာ ျပဳတ္၍ သံပရာ သီး တစ္ျခမ္း ညွစ္ထည့္လိုက္ပါ။ ျပီးလ်ွင္သမေအာင္ေမႊ ပါ။
လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ ေသာက္ပါ။ တစ္နာရီျခားတခါ ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္သက္သာလ်ွင္ရပ္လိုက္ပါ။
ထိုနည္းေလးက သဘာဝနည္းေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ စမ္းျကည့္နိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းမူး သူမ်ားလဲ သံုးနိုင္ပါတယ္။
Credit to : Dr.Marie
No comments:
Post a Comment