နားလည္​မႈ

ခ်စ္သူရွိတဲ့သူတိုင္း ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္..။
           ဖုန္းထဲမွာ ရုတ္တရက္ ၀င္လာေသာ မက္ေဆ့ခ္ေၾကာင့္ ေကာက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္မိတယ္။
“ ေမာင္… မနက္ျဖန္ ညေန ၅ နာရီမွာ ဆံုေနက် ျပင္သူ႔ရင္ျပင္ အေရွ႔မွာ ဆံုရေအာင္” တဲ့။ ၀င္လာတဲ့ မက္ေဆ့ခ္ကို ဖတ္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္ ၾကည္းႏူးမိသည္။ အလုပ္ပင္ပန္းတဲ့အခါတိုင္း ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူဆီက စာေတြဖတ္ၿပီး အေမာေျဖရသလို ရံဖန္ရံခါ ဖုန္းေတြနဲ႔လည္း စကားေျပာျဖစ္ပါတယ္ ။ ကြၽန္ေတာ့္ထက္ အမ်ားႀကီး ငယ္ေပမဲ့ လူႀကီးဆန္တဲ့ သူမကို ကြၽန္ေတာ္ ျမတ္ႏိုးစြာ ခ်စ္ရပါသည္။ ခ်စ္သူအေပၚ အရာရာကို နားလည္တတ္တဲ့ သူမႏွင့္ ဆံုဆည္းရတာ ကမာေပၚမွာ ကြၽန္ေတာ္ ကံအေကာင္းဆံုး လူသားတစ္ေယာက္လို႔ သတ္မွတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အခုလည္း အလုပ္ေတြမ်ားၿပီး ပင္ပန္းလာေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူက ကြၽန္ေတာ့္ကို ေတြ႔ခ်င္တယ္ဆိုေတာ့ အရမ္းေပ်ာ္သြားမိတယ္။ ဒီေန႔ည ပင္ပန္းေတာ့ ကြၽန္ေတာ္သာဆို ခ်ိန္းျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေနကုန္ အလုပ္ကိစ္စေတြ ေျပာရေတာ့လည္း ညေနေရာက္ရင္ လူက

သူရႆတီ ဘယ္​ကလာသလဲ

သူရႆႆ တီဘယ္ကလာသလဲ..?

ဗုဒၶ၊ ခရစ္ယာန္၊ အစၥလာမ္၊ ဟိႏၵဴ၊ ဂ်ဴးး ဘာသာႀကီးငါးခုကိုလက္လွမ္းမမီတဲ့ လူေတြက ေတာေတြ ႐ွိခိုး၊ ေတာင္ေတြ ႐ွိခိုးအမ်ိဳးကို စံုေနတယ္။

ဗမာေတြကေတာ့ သံုးဆယ္ခုႏွစ္မင္း ႐ွိခိုးၾကတယ္။ နည္းေသးတယ္ထင္ရင္ အိႏၵိယျပည္qသြားေတာင္းၾကဟိုမွာသံုးေထာင့္ခုႏွစ္ရာမကဘူးေမွာင္ခိုလမ္းေၾကာင္းကေန ေရာက္လာတယ္ ဆိုၾကပါစို႔၊ မင္းတို႔ဘုရားစင္ေပၚမွာ သူရႆတီဆိုတဲ့ အ႐ုပ္ကေလး ႐ွိတယ္။ ပိဋကတ္သံုးပံု သူက ေစာင့္တယ္တဲ့။ တိပိဋကဆရာေတာ္ေတြ အလကားျဖစ္သြားေရာ။ ေၾသာ္.. ဒုကၡ

သူရႆတီ ဘယ္က လာသလဲ သိလား။ ဗမာျပည္မွာ ေမြးတဲ့ နတ္သမီး မဟုတ္ဘူး။ သူ႔ရဲ႕ ေမြးရပ္ေျမက ပန္ဂ်ပ္မွာ ေမြးတာ။ ပန္ဂ်ပ္ဆိုတာ သိလား။
အိႏၵိယျပည္ အေနာက္ပိုင္း ပါကစၥတန္အေ႐ွ႕ပိုင္းႏွစ္နယ္စပ္ဟိုဘက္တစ္ျခမ္း ဒီဘက္တစ္ျခမ္း။ အဲဒီမွာ ပၪၥရယ္ အာပရယ္ ေပါင္းစပ္ထားတာ။ အဲဒါကို ပန္စာပလို႔ တြဲဖတ္တယ္။ကုလားသံနဲ႔ ဖတ္ေတာ့ ပန္ဂ်ာပလို႔ ျဖစ္တယ္။ ပၪၥ က ငါးခု၊ အာပ က ျမစ္၊ ျမစ္ငါးစင္း႐ွိတဲ့ အရပ္ကို ပန္ဂ်ာပလို႔ ေခၚတာ။
အဲဒီျမစ္ငါးစင္းထဲမွာ ဆရဆြတၱီဆိုတဲ့ ျမစ္႐ွိတယ္။ ဗမာလို ဖတ္ေတာ့ `သူရႆတီ´ ေပါ့။ အဲဒီျမစ္က နတ္သမီးပဲကြ။ အိႏၵိယျပည္မွာ အာရီယန္ဆိုတဲ့ လူေတြ အေျခခ်ၿပီး အေစာဆံုးေနတာ။ အဲဒီ ပန္ဂ်ပ္မွာေနတာ အာရီယန္ေတြ ဘယ္က စတာလဲ သိလား။အာရီယန္ေတြ ေကာ့ေကး႐ွပ္ ေတာင္တန္ႀကီးက ဆင္းလာခဲ့တဲ့ အေကာင္ေတြ။ေကာ့ေကး႐ွပ္ေတာင္တန္းႀကီးကဘယ္နား႐ွိလဲ။ ပဲခူး႐ုိးမမွာ မ႐ွိဘူး။ shan mountain ႐ွမ္းေတာင္တန္းမွာလည္း မ႐ွိဘူး။ ကက္စပီယန္ပင္လယ္နဲ႔ပင္လယ္နက္အၾကားေျမာက္ဖက္နားေဂ်ာ္ဂ်ီယာျပည္နယ္ထဲမွာ ႐ွိတယ္။ ႐ု႐ွားျပည္ရဲ႕ ေတာင္ဘက္စြန္းေပါ့။အဲဒီက လူေတြကို `အာရီယန္´ လို႔ ေခၚတာ။

သူတို႔ေတြ ဆင္းဆင္းလာၾကတာ ေတာင္တန္းက တစ္ႏွစ္လံုး ေရခဲ၊စားစရာက မ႐ွိ၊ အဲဒါနဲ႔ အေ႐ွ႕ ဆင္းတဲ့ေကာင္က ဆင္း၊ အေနာက္ ဆင္းတဲ့ ေကာင္က ဆင္းအေ႐ွ႕ဘက္ႏွင့္ေတာင္ဘက္ဆင္းတဲ့ေကာင္ကမ်ားတယ္အုပ္လိုက္အုပ္လိုက္ကြၽဲအုပ္ေတြႏြားအုပ္ေတြသိုးအုပ္ေတြဆိတ္အုပ္ေတြနဲ႔ဆင္းသြားၾကတာ။
အဲလို ကြၽဲ၊ ႏြား၊ ဆိတ္၊ သိုးနဲ႔ သြားတဲ့ ဒီလူအုပ္ေတြကို ကာေရဗီယန္ ေခၚတာ။ ကာေရဗီယန္ဆိုတာ ေမာ္ေတာ္ကားနာမည္ ေျပာတာမဟုတ္ဘူး။ အဲဒီ အုပ္လိုက္ႀကီး ဆင္းလာၿပီးေတာ့ေျမထဲပင္လယ္ ကမ္းနားတစ္ဝိုက္ သဲကႏၲာရေတြထူတဲ့ အရပ္ေတြမွာအေျခခ်ေနခဲ့ၾကတယ္။ ဒီကေန႔မင္းတို႔သိတဲ့ အီရန္၊ အီရတ္ဆိုတဲ့တိုင္းျပည္ေတြကို အဲဒီလူေတြ ထူေထာင္ခဲ့ၾကတာ။

အဲဒီဆိတ္အုပ္ေတြ သိုးအုပ္ေတြနဲ႔ အေ႐ွ႕ကို ဆက္လက္ ခ်ီတက္ေတာ့ အာဖဂန္နစၥတန္ျဖတ္ၿပီး၊ပါကစၥတန္ျဖတ္ၿပီး အေ႐ွ႕ဘက္ ခ်ီတက္ၾကတယ္။ အာဖဂန္တို႔ ပါကစၥတန္တို႔ဆိုတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြ ေပၚတာ သိပ္မၾကာေသးဘူး။ ႏွစ္တစ္ေထာင္ကို မ႐ွိေသးဘူး။

အဲဒီေတာ့တိုတိုေျပာစို႔...ျမစ္ငါးစင္း႐ွိတဲ့အရပ္ကိုေရာက္တာအေနာက္ဘက္ကေန သူတို႔ ျဖတ္လာခဲ့သမွ် လမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးဟာသဲေတြခ်ည္းပဲဆိုေတာ့ ျမစ္ငါးဆင္း႐ွိတဲ့အရပ္လည္းေရာက္ေရာဧရာဝတီလိုျဖစ္ေနတာနယ္ေျမတစ္ခုလံုးက စိမ္းစိုညိဳေနတဲ့အရပ္ဆိုေတာ့လူတို႔ Settle အေျခခ်ေနၾကတာ။

ဒီေလာက္စိမ္းစိုလွပစရာျဖစ္တဲ့ဒီေျမႀကီးကိုဘယ္သူမ်ားဖန္ဆင္းခဲ့သလဲလို႔ေတြးၿပီး ဖန္ဆင္း႐ွင္႐ွာေတာ့ ျဗဟၼာ သြားေတြ႕ေရာ။တကယ္ေတာ့ျဗဟၼာကို ဘယ္သူမွ ျမင္တာ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္ကူးနဲ႔ သူတို႔ ေဖာ္ထုတ္တာဆိုေတာ့ Brama created this word ျဖစ္ေတာ့တာ။

ေဟာ... ေတာ္ေတာ္ၾကာက်ေတာ့ ဟာ ဒီေလာက္သန္းေပါင္းမ်ားစြာၾကာေနတဲ့
ဒီကမာၻ Who preserved?,who maintained? ဘယ္သူ ထိန္းထားလဲဆိုၿပီး maintainer (ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေ႐ွာက္သူ) ကိုသူတို႔ ႐ွာၾကျပန္တယ္။ ဒီေတာ့ သြားေတြ႕တယ္။Vishnu is the maintainer.ေနာက္က်ေတာ့ မုန္တိုင္းေတြ တိုက္လို႔ ေသၾကျပန္ေရာ။ ေရလွ်ံလို႔ ေသၾကျပန္ေရာ။ ေတာမီးေတြ ေလာင္လို႔ ေသၾကျပန္ေရာ။ ဟာ... Who destory this worlddestroyer(အဖ်က္သမား) ဘယ္သူလဲ။ Shiva- ႐ွီဝ ေပါ့။ Shiva destroy this world.အဲဒီ Brama ရယ္၊ Vishnu ရယ္။Shivaရယ္ကိုရတနာသံုပါးတဲ့သူတို႔ေတြသတ္မွတ္လိုက္ၾကတာ။ မင္းတို႔ငါတို႔မွာလည္း ရတနာသံုးပါး႐ွိတယ္ဆိုေတာ့ Similar ျဖစ္ေနတယ္။

အဲေလာက္လွတဲ့ ကမာၻႀကီးကို ဖန္ဆင္းတဲ့
* Brama (ျဗဟၼာ)ရယ္...
* ေစာင့္ေ႐ွာက္တဲ့ Vishnu (ဗိႆႏိုး)ရယ္....
* ဖ်က္ဆီးတဲ့ Shiva (႐ွီဝ)ရယ္...
ဒီဘုရားႀကီး သံုးဆူကို ပူေဇာ္ဖို႔ ပူေဇာ္တဲ့ နည္းစနစ္ေတြကိုေရးတယ္။ အဲလို ပူေဇာ္တဲ့ က်မ္းေတြဟာ `ယဇုေဗဒ´ဆိုၿပီး ျဖစ္လာတယ္။

ပူေဇာ္တဲ့ေနရာမွာဂါထာမႏၲရားေတြရြတ္နည္းဖတ္နည္းေတြကိုေရးသားတဲ့က်မ္းက `ေသာမေဗဒ´ ကုလားလို (႐ွာမေဗဒ)လို႔ ျဖစ္လာတယ္။ ဒီေတာ့ ေဗဒသံုးခုလို႔ လာတယ္။ဒို႔ ပိဋိကတ္သံုးပံုနဲ႔ လာဆင္တူေနျပန္တယ္။

အဲဒီေတာ့ ... သူရႆတီဆိုတဲ့ျမစ္က ေတာင္ႀကိဳေခ်ာက္ၾကား ေက်ာက္ေဆာင္
ေက်ာက္စြယ္ေတြကိုျဖတ္ၿပီး ေရစီးေတာ့ နိမ့္တစ္လွည့္ျမင့္တစ္လွည့္နဲ႔ ေရစီးတယ္။ေလ ေလးလည္းအတိုက္မွာအဲဒီ ေရစီးက ထြက္လာတဲ့ အသံဟာ ဂီတသံနဲ႔ တူတယ္။ ဂီတာသံေလးလိုလို သီခ်င္းဆိုေနတဲ့ အသံေလးလိုလိုေပါ့။ ဒီေတာ့ အသံ႐ွိတဲ့ ဒီျမစ္ကို `သရဝတီ´ကေန အသံေျပာင္းေတာ့ `သူရႆတီ´ ျဖစ္သြားေတာ့တာပဲ။

မႏၲာန္ေတြ ဂါထာေတြ ေရးသားသီကံုးၿပီးေတာ့ စာအုပ္ကေလးျပဳစုေတာ့ အဲဒီစာအုပ္က သာမေဗဒ ျဖစ္လာတယ္။ ဒီေတာ့.. . အဲဒီျမစ္ငါးစင္း႐ွိတဲ့ လူေတြကို ဗမာေခၚ ေခၚရင္ `ပန္ခ်ာပီ´ ျဖစ္လာတာေပါ့။

ဒီအသံေကာင္းတဲ့ ဒီျမစ္ကို ေစာင့္ေ႐ွာက္တာ နတ္သားလား၊နတ္သမီးလား.... ဟုတ္ၿပီ နတ္သမီးျဖစ္ရမယ္။ ျမစ္ကေလးကလည္းလွ၊ အသံေလးကလည္း သာတယ္ေပါ့။ အဲဒီနဲ႔ နတ္သမီးပံုေလးကို စိတ္ကူးနဲ႔ေရးကာ ျမစ္ထဲဆိုေတာ့ ဘဲေလးေတြ သြားေနတာကို ဘဲေလးေပၚမွာ နတ္သမီးေလး တင္ၿပီး စိတ္ကူးနဲ႔ ေရးလိုက္ၾကေရာ ဆိုေတာ့....`သူရႆတီ´နတ္သမီးဆိုၿပီး အဲဒီမွာ ေမြးတာ။ သရဝတီျမစ္၊ ပန္ဂ်ပ္မွာေမြးတာ။ ဟိႏၵဴကုလားေတြ စိတ္ကူးနဲ႔ ေမြးထုတ္တာေနာ္။ တကယ္ ေမြးတာေတာ့ ဟုတ္ခ်င္မွ ဟုတ္မွာေပါ့။

သူရႆတီ ဘယ္သူျမင္ဖူးသလဲ။ ဘယ္သူမွ မျမင္ဖူးဘူး စိတ္ကူးတာ။ ျဗဟၼာ ဖန္တီးသတဲ့။ ဘယ္သူေျပာလဲ... ဘယ္သူ ျမင္ဖူးသလဲ။ ဘယ္သူမွ မျမင္ဖူးဘူး။ Nobody see but they areimagine.ဗိႆႏိုးေစာင့္ေ႐ွာက္တယ္တဲ့။ ဘယ္သူေတြမ်ား ဗိႆႏိုးနဲ႔ ျဗဟၼာကို ေတြ႕ဖူးလိုက္သလဲ။ မေတြ႕ဖူးၾကဘူး။ အဲဒီလို စိတ္ကူးနဲ႔ ေဖာ္ထုတ္တဲ့ ဘာသာေရးမ်ိဳးကို Imaginary religion လို႔ ေခၚတာ။ မင္းတို႔ စိတ္ကူးယဥ္ဝါဒမ်ိဳးကို ႀကိဳက္သလား။ လက္ေတြ႔ဝါဒမ်ိဳးကို ႀကိဳက္သလားေမးရင္ မင္းတို႔ အေျဖ ႐ွင္း႐ွင္းထုတ္ႏိုင္မွာေပါ့ ဟုတ္လား။

အဲဒါေၾကာင့္ လက္ေတြ႕က်က် မ်က္ေတြ႕က်က် လူနဲ႔ထိေတြ႕ၿပီးေတာ့ စနစ္က်တဲ့ဘာသာတရားကိုယံုၾကည္လက္ခံခြင့္ရတဲ့ဒီဘဝဟာဘဝေကာင္းတစ္ခုပဲလို႔ အားလံုး နားလည္ၾကေစခ်င္ပါတယ္။

အင္း... ဟုတ္ၿပီဆိုေတာ့ သူရႆတီ အေၾကာင္းဆက္ရေအာင္။

သူ ဘယ္မွာ ေမြးလဲ၊ ပန္ဂ်ပ္က သူရဝတီဆိုတဲ့ ျမစ္ထဲ ေမြးတဲ့ နတ္သမီး။ သူ ဗမာျပည္ ေရာက္လာတာ ဘယ္လမ္းေၾကာင္းက ေရာက္လာသလဲ။
အဲဒီေကာင္မေလး ဗီဇာ မပါဘူးကြေနာ္ Without visa နဲ႔ ေရာက္လာတာ။

ဗမာေတြရဲ႕ႏွလံုးသားထဲကိုဒီေကာင္မေလးဝင္ေအာင္ဘယ္သူကစထည့္သြားမွန္း မသိပါဘူး။ ပိဋကတ္သံုးပံုေစာင့္နတ္သမီးဆိုၿပီးေတာ့လုပ္လိုက္ၾကတာဟာ ဘုရားစင္ေပၚသူတက္ထိုင္တယ္ဒါတင္မကဘူးတင္ပလႅင္ခ်ိတ္ၿပီးဒူးႀကီးေဖာ္ထိုင္ေနတဲ့ လူႀကီးလည္းဘုရားစင္ေပၚ ေရာက္လာတယ္။

ဟာ... ဘုရားရဲ႕ ေဘးမွာ ေရာက္ေရာက္လာ တက္တက္လာ ၾကတာ။ ဟာ... ဒီဘက္က သူရႆတီဆိုတဲ့ ေကာင္မေလးတက္ လာၿပီ။ ဟာ... ဒီဘက္က ဦး႐ွင္ႀကီးႂကြလာၿပီေပါ့။ ဟာ... ဟိုဘက္က ကြမ္ရင္လည္း ေရာက္လာေပါ့။ (ဗမာလည္း တ႐ုတ္နဲ႔ ေပါင္းစပ္ကာေတာ္ေတာ္ၾကာသြားၿပီေလ)ေနာက္လည္း ဆက္ေပါင္းၾကဦးမွာပဲဆိုေတာ့ ကြမ္ရင္ကိုလည္း ေနရာေပးရမယ္။ သူလည္း ဘုရားစင္ေပၚတက္။ၾကည့္လိုက္ေတာ့.. . ျမတ္စြာဘုရား ေျပာသာ မေျပာတာ၊ သူၾကည့္ေနတာ`တက္လာကုန္ၿပီ ငါ့ေဘးနားမွာ ဟိုေကာင္၊ဒီေကာင္ေတြ တက္လာၾကတာေတာ္ေတာ္မ်ားေနၿပီ။ ငါ ဘယ္ေန႔ ဆင္းေပးရမလဲ´ လို႔တာ္ေတာ္စိုးရိမ္ေနၿပီ။

ေျပာခ်င္တာကသတိထားၾကဖို႔တကယ့္ဗုဒၶဘာသာအႏွစ္သာရမေပ်ာက္ဖို႔ရန္အတြက္ အဲဒီစိတ္ကူးယဥ္ဘာသာေရးေတြ မလႊမ္းမိုးဖို႔ရန္ အေရးႀကီးတယ္။ Realistic Teaching နဲ႔ Imaginary Teaching ကိုဂဃနဏ သေဘာေပါက္ နားလည္ၾကပါ။

{ သီတဂူ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးေဒါက္တာ အ႐ွင္ဉာဏိႆရ }
(CHARACTER IS POWER 2 တရားေတာ္မွ-)

ယဥ္ေက်းလိမၼာသင္တန္းဖြင့္လွစ္သင္ၾကားျခင္း

မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မတၱရာၿမိဳ႕နယ္၊ တမာကုန္းေက်းရြာတြင္ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာေစာင့္ေရွာက္ေရး
(မဘသ)အဖြဲ႔မွ ႀကီးမွဴးက်င္းပေသာ ယဥ္ေက်းလိမၼာသင္တန္းျမင္ကြင္းျဖစ္ပါသည္။
                                                                         တင္မ်ိဳးေအာင္(တမာသားေလး)

အခုေခတ္ လူေတြ အရမ္း သတိေမ့ေနတတ္ၾကတာ ဘာေၾကာင့္လဲ

အခ်ိန္ၾကာၾကာ စိတ္ဖိစီးမႈုျဖစ္ျခင္းနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ဆုံးရႈံးျခင္းတုိ႔ၾကား ဆက္စပ္မႈတစ္ခုရိွေၾကာင္း အေမရကန္သုေတသီမ်ားက ရွာေဖြေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈ ထပ္ကာထပ္ကာ ျဖစ္သူေတြ မွတ္ဥာဏ္ျပသနာ ရိွၾကတယ္လုိ႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ျပီးတဲ့အျပင္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ စိတ္ဖိစီးမႈခံရျခင္းက လူမႈအေပါင္းအသင္းနဲ႔ ကင္းေဝးမႈ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒီ့ျပင္ အၾကိမ္ၾကိမ္ ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အျပင္ဘက္ ဖိစီးမႈဒဏ္အေပၚ ခုခံအားစနစ္ရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲေရာင္ကုိင္းမႈလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈက ထပ္တလဲလဲ ကာလၾကာျမင့္တဲ့ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ထုနက္မႈဒဏ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ၾကြက္ေတြမွာ

သူက အျမဲ ဒါမ်ိဳးေတြ လုပ္ေလ့ရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ သူဟာ ေၾကာင္သူေတာ္ၾကြက္သူခိုးသာျဖစ္

 ေလာကမွာ လူအမ်ဳိးမ်ဳိး စိတ္အေထြေထြ ဆုိတဲ့ စကားက အရမ္းမွန္ကန္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို အေပၚယံၾကည့္ရုံနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ အတြင္းစိတ္ကုိ မသိႏုိင္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ အေၾကာင္းကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ ေပါင္းၾကည့္တဲ့ အခါမွ သူ႔ရဲ႕ ဟန္ေဆာင္မႈေတြနဲ႔ ဖုံးကြယ္ထားတဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားက အတၱၾကီးျပီး ဟန္လုပ္တတ္တဲ့သူမွန္း သိလာေစပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေၾကာင္သူေတာ္ ၾကြက္သူခိုးတစ္ေယာက္မွန္း သိသာေစတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေျပာျပရရင္ေတာ့

၁) သူေျပာတဲ့အတုိင္း ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ဘူး။ သူတုိ႔က အမိန္႔ေတြ၊အၾကံဥာဏ္ေတြေပးရတာကို ႏွစ္သက္ေပမဲ့ သူတို႔ ေပးတဲ့အၾကံအတုိင္းေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္တတ္ပါဘူး။ ငါေျပာသလုိလုပ္ ငါလုပ္သလုိ မလုပ္နဲ႔ဆုိတဲ့ လူစားမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၂) ကုိယ့္ အမွားကို အျမဲရွာျပီး ေျပာေနတတ္တယ္။ သူတုိ႔ကုိသူတုိ႔ ျပီးျပည့္စုံေအာင္

သမီးေလးရဲ႕ ဧည့္သည္

အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ ည ၁၀ နာရီခြဲေနေပၿပီ။ ဇနီးသည္ ခပ္ေပးေသာ ေသာက္ေရကုိ ေသာက္ၿပီး အိပ္ခန္းဘက္ကုိ ေ၀့၀ဲၾကည့္လုိက္၏။ ဇနီးသည္က ပခံုးထက္မွ လြယ္အိတ္ကုိ ျဖဳတ္ယူၿပီး “သမီးက ၉ နာရီေလာက္ ကတည္းက အိပ္သြားတာ” ဟု အလုိက္တသိ ဆုိသည္။

 ေရမုိးခ်ဳိးၿပီးသည္ႏွင့္ ညစာထမင္းကုိ ခပ္သြက္သြက္ စားလုိက္သည္။ ၿပီးေတာ့ စာေရးစားပြဲထုိင္ၿပီး နက္ျဖန္သင္ရမည့္ သင္ခန္းစာေတြကုိ ျပင္ဆင္ရျပန္သည္။ “အစ္ကုိ အိပ္ေတာ့ေလ။ မနက္လည္း ေစာေစာထရဦးမယ္ မဟုတ္လား” ဇနီးသည္ သတိေပးသံကုိၾကားမွ စာရြက္စာတမ္းမ်ားကုိ သိမ္းဆည္းၿပီး အိပ္ရာ၀င္ျဖစ္သည္။

သူ သမီးပါးျပင္ေလးကုိ အသာနမ္း႐ိႈက္လုိက္သည္။ “သမီးက တီတီတာတာ ေျပာတတ္ေနၿပီ ေဖႀကီးရဲ႕ ၊ သိလား” သူ ရင္ထဲမေကာင္း ျဖစ္သြားသည္။ ကုိယ့္ရင္ေသြး စကား တီတီတာတာ ေျပာတတ္ေနသည္ကုိပင္ မၾကားဖူး၊ မႀကဳံဖူးေသးသည့္အျဖစ္။ မနက္ သမီးေလးမႏုိးခင္ ထသြား၊ ည သမီးေလး အိပ္ခ်ိန္မွ ျပန္ေရာက္ .... ။

မိသားစုအေရးအတြက္၊ သမီးေလး၏ ေရွ႕ေရးအတြက္ လႈပ္ရွားေနရသည့္ နိစၥဓူ၀ျဖစ္စဥ္ပါပဲ။

(၂)

သူ႕အိမ္အျပန္ ေျခလွမ္းေတြက လ်င္ျမန္သြက္လက္ေနသည္။ လက္ထဲမွာလည္း

Taxi ေမာင္းသူတစ္ဦး ထံမွရတဲ့ အသိပညာတစ္ခု

တစ္ေန႔ ကၽြန္ေတာ္ Taxi ငွားစီးခဲ့ပါတယ္။ Taxi ေမာင္းသူဟာ အသက္ ၃၀ ၀န္းက်င္လူငယ္ေလးပါ။ ၀တ္စားထားတာလည္း T-Shirt အျဖဴန႔ဲ စတိုင္ပင္အနက္န႔ဲပါ။ ေနကာမ်က္မွန္ေလး တပ္ထားပါတယ္။ ေမာင္းေနရင္း ဆီဆိုင္မွာ ဆီ၀ယ္ထည့္ခြင့္ေတာင္းၿပီး ဆီ၀င္ထည့္ပါတယ္။ ဆီထည့္ၿပီးေတာ့ ေပးတဲ့ေဘာက္ခ်ာကို ဗလာစာအုပ္တစ္အုပ္မွာ တြဲခ်ဳပ္ထားလုိက္ပါတယ္။ ကားေပၚမွာ အစံုပါလာသဗ်ာ.. ဒါန႔ဲစကားေတြ စမိလုိက္ပါတယ္ေပါ့.. အတိုခ်ဳပ္ေျပာရရင္ အဲ့ဒီ့ညီေလးဟာ ၀င္ေငြကို အခ်ိဳးခ်သံုးသူဆိုတာ အံ့ဖြယ္ ေတြ႕လုိက္ရပါတယ္။ စာရင္းစာအုပ္ကေလးမွာ အေသးသံုး ၁၀၀ ကအစ ထည့္ေရးထားပါတယ္။ မသိသူဖတ္မိရင္ ဘာေတြမွန္းေတာင္ မသိမွာပါ။ အေၾကာင္းအရာေတြကို ထိပ္ဆံုးစာမ်က္ႏွာမွာ + ေလးေတြန႔ဲ မာတိကာ ထုတ္ထားပါတယ္။ တစ္ေန႔ခ်င္း စာရင္းသြားပါတယ္။

ဥပမာ- ထမင္းစား ဆိုတာက ပံုမွန္မျဖစ္ေနအလုပ္မို႔ +++ ေပးထားပါတယ္။ ဆီထည့္ဆိုရင္လည္း +++++ ငါးလံုး ေပးထားပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ေသာက္၊ ကြမ္းစားေတြကိုေတာ့ —- အႏုတ္ေလးလံုး ေပးထားျပန္ပါတယ္။ ဒီလိုပဲ သူ႕စာအုပ္မွာ + – ေတြန႔ဲ မွတ္တမ္းေရးပါတယ္တဲ့။ ဗဟုသုတ ရစရာကေတာ့ မျဖစ္မေန ကိစၥအသံုးေတြကို + ျပပါတယ္။ အပို သံုးအၿဖဳန္းေတြကို – ျပပါတယ္။

ညအိမ္  ျပန္ရင္ တစ္ရက္စာ စာရင္းခ်ဳပ္လို႔ အေပါင္းကေတာ့

ဆယ္မိနစ္အတြင္း သင့္စိတ္ေတြၾကည္လင္ျပီး အားအင္ျပည့္၀သြားသလို ခံစားရေစဖုိ႕

ေန႕တစ္ေန႕ကို အဆင္ေျပေျပျဖတ္သန္းႏိုင္ဖုိ႕ဆုိရင္ အားအင္ေတြရွိေနဖုိ႕ လိုတာေပါ့။ ေနရတာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႕ ၁၀မိနစ္အတြင္းမွာ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ အားအင္ေတြ ျပန္လည္ရရွိေစဖုိ႕ဆုိရင္ ဒီနည္းေလးေတြက သင့္ကို အေထာက္အကူ ျပဳပါလိမ့္မယ္။

၁။ အသက္ကို ၀ေအာင္ ရႈပါ။

အစာအိမ္ထဲထိပါ ေလေတြေရာက္သြားသလိုမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ ေလကို ရႈေပးပါ။ ျပီးရင္ ျပန္ထုတ္ပါ။ ျပီးရင္ ျပန္ရႈပါ။

၂။သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။

ဒီတစ္ခါေတာ့ အေဆြးသီခ်င္း အလြမ္းသီခ်င္းေတြထက္ beat ျမန္ျမန္ေလးနဲ႕ စိတ္ကိုတက္ၾကြေစမယ့္ သီခ်င္းမ်ိဳးေလးေတြ ေရြးနားေထာင္ပါ။

၃။လမ္းေလ်ွာက္ေပးပါ။

ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြအရ

အစပ္ၾကိဳက္တဲ့ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ထူးျခားခ်က္မ်ား

သင့္ ခ်စ္သူက ဘာပဲစားစား အစပ္ပါမွ စားတတ္သူဆုိရင္ သိပၸံပညာအရ ထူးျခားမႈတစ္ခု ရွိပါတယ္တဲ့။ University of Grenoble က သုေတသီေတြက အသက္ ၁၈ ႏွစ္မွ ၄၄ ႏွစ္ အရြယ္ အမ်ဳိးသား ၁၁၄ ေယာက္ကုိ အာလူးျပဳတ္ တစ္ပန္းကန္နဲ႔ ငရုတ္သီး အခ်ဥ္တစ္ပုလင္း ေပးျပီး စားေစပါတယ္။ တစ္ဦးခ်င္းစီ စားသုံးတဲ့ ငရုတ္သီး ပမာဏကုိ မွတ္သားျပီးေနာက္ ၄င္းတုိ႔ရဲ႕ ေယာက္်ားေဟာ္မုန္းဓာတ္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ testosterone ပမာဏကို တုိင္းတာခဲ့ပါတယ္။စိတ္ဝင္စားစရာ အျဖစ္ ငရုတ္သီး အမ်ားဆုံးစားတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ေဟာ္မုန္းပမာဏ အျမင့္ဆုံးျဖစ္တာကုိ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

သူတုိ႔ရဲ႔ ကုိယ္ရည္ကိုယ္ေသြးေတြကလည္း စြန္႔စားတတ္တာ၊ ေလာင္းကစား ဝါသနာပါတာ၊ လူမႈေရး အဖြဲ႕ေတြနဲ႔ လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္တတ္တာ၊ လိင္စိတ္ျပင္းထန္တာေတြမွာ တူညီေၾကာင္းေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ မ်ားျပားလွတဲ့ သုေတသန ရလဒ္ေတြအရ အစပ္အရသာကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ျခင္းက testosterone ၊ ေငြေၾကး အေျခအေန၊ ကာမစိတ္ျပင္းထန္ျခင္းနဲ႔ စြန္႔စားလုိတဲ့ အျပဳအမူေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတာကုိ ေတြ႔ရပါတယ္။

သုေတသီေတြအေနနဲ႔ အစပ္ၾကိဳက္လုိ႔ testosterone မ်ားျပားတာလား၊ testosterone ေဟာ္မုန္း မ်ားလုိ႔ အစပ္ၾကိဳက္တာလားဆုိတာကို အတိအက် မေျပာႏုိင္ေသးေပမဲ့ အစပ္ပုံမွန္ စားသုံးတဲ့အတြက္ ယင္းေဟာ္မုန္း တုိးပြားလာတာျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒီေလ့လာေတြ႔ရွိမႈကေန ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ စားေသာက္ပုံကုိ ေလ့လာျပီး သူဘယ္လုိလူမ်ဳိးလဲဆုိတာ သိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Trend Myanmar

သူကုိယ့္ကုိယ္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္မခ်စ္ စမ္းသပ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးမ်ား

ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူက ကို္ယ့္အေပၚဘယ္ေလာက္ အေလးထားလဲဆုိတာ ခ်စ္တဲ့သူတုိင္း သိခ်င္တဲ့ ေမးခြန္းေလးတစ္ခုပါ။ သူကုိ္ယ့္အေပၚ အရမ္းခ်စ္ပါတယ္လို႔ ယုံၾကည္ေနရတဲ့ ခံစားခ်က္က အလိုလို လုံျခဳံေႏြးေထြးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ့္ကိုယ္ သူ တန္ဖုိးထားျပီး ခ်စ္ပါတယ္ဆုိတာကုိ သိႏုိင္မယ့္နည္းေလးေတြနဲ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္လို႔ ရပါတယ္။ ဒီနည္းေလးေတြက ကေလးဆန္ေကာင္း ဆန္ႏုိင္ေပမဲ့ ကုိယ္ခ်စ္ရတဲ့သူဆီက တုန္႔ျပန္မႈကုိ အျမန္ဆုံး သိခြင့္ရႏုိင္မယ့္ နည္းေလးေတြမို႔ စမ္းၾကည့္သင့္ပါတယ္။

၁)သူတုိ႔ရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲက သူငယ္ခ်င္း စာရင္းအားလုံးကို ဖ်က္ပစ္ၾကည့္လုိက္ပါ။ သူ႔ရဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲက သူငယ္ခ်င္းေတြက ကိ္ုယ့္ေလာက္ အေရးမၾကီးပါဘူးလုိ႔ ေျပာတဲ့သူဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ခ်လက္ခ် ခ်စ္သင့္တဲ့ လကၡဏာပါ။

၂)မနက္ျဖန္ အလုပ္ထြက္ေတာ့မယ္လုိ႔ သူတုိ႔ကုိ ေျပာလုိက္တဲ့အခါ ဘာေတြအဆင္မေျပလို႔လဲလို႔ အရင္မေမးဘဲ

Laptop ဝယ္လွ်င္ သိထားသင့္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား

laptop တစ္လံုးဝယ္တာဟာ မုိင္းကြင္းထဲမွာ ကြင္းေရွာင္ရတာေလာက္ေတာ့ မခက္ခဲပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒီ Laptop နဲ႔ ဘာလုပ္မွာလဲဆုိတဲ့ အသိေလာက္ေတာ့ ရွိဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္တကူ နားလည္ႏုိင္မယ့္ လမ္းၫႊန္းခ်က္ေလးေတြကို ေရးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆုိရင္ Laptop တစ္လံုးကို ယံုၾကည္ခ်က္အျပည့္နဲ႔ ဝယ္ႏုိင္ပါၿပီ။

ဘာအတြက္ လုိခ်င္တာလဲဆုိတာကို ဆံုးျဖတ္ပါ

Laptop တစ္လံုးကို ဝယ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ အေရးႀကီးဆံုးက

ေယာက္်ားပီသတဲ့သူ တစ္ေယာက္မွာ ရွိသင့္တဲ့ အရည္အခ်င္းမ်ား

မိန္းမတစ္ေယာက္မွာ မိန္းမပီသတဲ့ အရည္အခ်င္းရွိဖို႔လုိသလုိ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္မွာလည္း ေယာက္်ားဆန္ျပီး စိတ္ဓာတ္က
 ေယာက္်ားပီသဖုိ႔ အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ ေယာက္်ားပီသတယ္ ဆုိရာမွာ သေဘာထားၾကီးျခင္း၊ တာဝန္ယူလုိစိတ္ရွိျခင္း၊ ယုံၾကည္အားကိုးထုိက္ျခင္းေတြ ရွိဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ေယာက္်ားပီသတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကုိ ခ်စ္ခြင့္ရတဲ့သူေတြက ကုိယ့္ရဲ႕ ကံေကာင္းျခင္းကုိ သိျပီး တန္ဖုိးထားေစခ်င္ပါတယ္။ေယာက္်ားတစ္ေယာက္မွာ ဆင္းရဲတာ၊ ခ်မ္းသာတာ၊ ပညာတတ္တာ၊ မတတ္တာေတြက ေယာက္်ားပီသတဲ့ စိတ္ဓာတ္ရွိျခင္း၊မရွိျခင္းေတြနဲ႔လုံးဝ မသက္ဆုိင္ပါဘူး။

သူခ်မ္းသာေပမဲ့ ကိုယ့္ကုိယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏုိင္ရဲ႕လား။ သူပညာတတ္ေပမဲ့ သင္ထားတဲ့ ပညာေတြကေန

ဝတာက အိပ္ရာဝင္တဲ့အခ်ိန္နဲ႔ သက္ဆုိင္ေနလား

ည ၁၁ နာရီေနာက္ပိုင္းမွ အိပ္တဲ့လူေတြဟာ အျခားလူေတြထက္ ပိုဝနိုင္ေျခရွိတယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုက ေဖာ္ျပပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်မႈေစာင့္ၾကည့္ေရးစနစ္ ကုမၸဏီ Jawbone ရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ ညအိပ္ရာဝင္ေနာက္က်တဲ့လူေတြဟာ အသင့္စားအစားအစာေတြနဲ႔ အရက္ကို ပိုမိုေသာက္စားေလ့ရွိျပီး တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ ၂၂၀ ေလာက္လည္း ပိုစားတတ္ၾကတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ေစာေစာထတဲ့လူေတြဟာ က်န္းမာတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ပိုစားတတ္ၾကတယ္လို႔လည္း Jawbone ရဲ႕ အခ်က္အလက္ပညာရွင္ ခရစ္ရွန္အက္ခ်္ဘတ္ခ်ာက ေျပာၾကားထားပါတယ္။ ယခင္က ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြမွာလည္း အိပ္ရာဝင္ေနာက္က်သူေတြဟာ အဆီမ်ားတာေတြကို ပိုစားေလ့ရွိတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : Duwun

မ်က္ခံုးေတြ ဘာလို႔ လႈပ္ေနတာလဲ၊ မ်က္ကြင္းေတြ ဘာလို႔ ညိုေနတာလဲနဲ႔ အျခား သိခ်င္စရာေလးမ်ား

မ်က္ခံုး ခဏခဏ လႈပ္ေနရင္ ဘာမ်ားျဖစ္မလဲဟု စိတ္ထင့္လာတတ္သည္။ မ်က္ကြင္းေတြ ညိုလာျပီဆို တစ္ခုခုမ်ား ျဖစ္ေတာ့မလား စိုးရိမ္ၾကသည္။ အအိပ္မ်ားသြားလွ်င္ ကိုယ္လက္မအီမသာေတြ ျဖစ္ျပီး ေလးလံထိုင္းမိႈင္း သြားရတာကေရာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ လူပင္ပန္းလာရင္း ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္သြားတာ ကေရာ အသို႔နည္း။

ဇတ္ခနဲ ဇတ္ခနဲ မ်က္ခံုးလႈပ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ။

လူသည္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနသည့္အခါ၊ စိတ္ဖိစီးေနသည့္အခါ၊ အေသာက္လြန္သည့္ အခါမိ်ဳးတြင္

‘မေကာင္းမႈက ေကာင္းက်ဳိးေပးသည္ ဆုိျခင္းမွာ’

ဘုရားရွင္က ‘မေကာင္းမႈက ေကာင္းက်ဳိးေပးသည္ဆုိျခင္းမွာ’ မျဖစ္ ႏုိင္။ မေကာင္းမႈက မေကာင္းက်ဳိးကို သာ ေပးသည္။ ေကာင္းေသာအမႈက မေကာင္းက်ဳိးေပးသည္ ဆုိျခင္း မွာ မျဖစ္ႏုိင္။ ေကာင္းမႈ က ေကာင္း က်ဳိးကိုသာ ေပး သည္ဟူ၍ မိန္႔ေတာ္မူခ်က္မွာ ကံကံ၏အက်ဳိးကို ရွင္း ရွင္းလင္းလင္း ေဟာေဖာ္ၫႊန္ျပ ထားျခင္းျဖစ္ပါ၏။

ဘုရားရွင္၏ ဤအဆံုးအမေတာ္ကို စဥ္းငယ္မွ်ပင္ သံသယမ၀င္ဘဲ ရာႏႈန္းျပည့္ ယံုၾကည္မွသာ ကံကံ၏ အက်ဳိးကို ယံုၾကည္သူဗုဒၶဘာသာ၀င္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မည္။
ဤေလာကတြင္

လူေတြကို သည္းမခံနုိင္ျဖစ္ေနရင္ ဒါေတြ သိထားသင့္

၁ - သူ႔အျမင္

ပထမဆံုးလုပ္ၾကည့္သင့္တာကေတာ့ တစ္ဖက္လူရဲ႕ အျမင္ကေန ဝင္ၾကည့္တာျဖစ္ပါတယ္။

၂ - ေမးပါ

တစ္ဖက္ရဲ႕ အေျခအေနကို သင္လက္မခံနုိင္ဘူးဆိုရင္ တင္းမာစြာ တံု႔ျပန္စရာမလိုပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုလုပ္ေနရတာလဲလို႔ ေမးပါ။

၃ - မသိက်ိဳးကၽြံ

လာတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္မတူတာ၊ စရိုက္မတူတာ၊ ဘဝေပၚအျမင္မတူတာ